Apple Podcasts : France : Health : Episodes
L'amour de soi. Savons-nous nous aimer comme nous le méritons ? Savons-nous nous le dire assez fort ? Souvent, nous n'avons d'autre choix que de nous laisser guider, porter, par cette petite voix intérieure qui ne cesse de nous rappeler que nous ne sommes pas à la hauteur. Cette petite voix...
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Comment organiser son temps de travail, pour être plus efficace ? Comment parvenir à mieux travailler, mieux se concentrer ? Comment tout mettre en oeuvre pour rendre son travail plus productif ? ❀ Profite de 30% de réduction sur l'abonnement d’1 an à 7Mind avec le code JESUISFLEUR en suivant ce...
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Ce matin, Michel Cymes se penche sur notre acuité visuelle. Et les nouvelles ne sont pas bonnes. Près de la moitié des Européens de 25-30 ans seraient atteints de myopie. Un trouble qu'il est pourtant facile d'éviter en restant vigilants.
Que faire ou manger après l'effort pour garantir son efficacité, et éviter les blessures ? Voici les conseils de Michel Cymes pour vous remettre en sport dans les règles.
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Comment gérer la frustration alimentaire ? est elle normale ? Comment se libérer de son emprise ? Télécharge gratuitement ton test pour faire ton diagnostic de peau ici : http://bit.ly/diagnostic-de-peau ❀Pour rejoindre le protocole Secrets Botaniques d'une peau parfaite et profiter de l'offre...
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En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies.Felhaus a 24 ans. Célibataire et bisexuel, c'est un authentique passionné de cinéma qui fait également très attention à son apparence… ou alors il a simplement...
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Comment devenir plus positif ? Comment intégrer et developper des pensées positives dans son quotidien ? Comment être plus positif envers soi-même et face aux situations ? Ma morning routine disponible ici : https://www.youtube.com/watch?v=x4GYo4fRhn0 ❀Pour t'abonner à ma revue mensuelle 100%...
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This week, we’re talking about self image – the way you interpret and think about yourself. Not how others think about you. You. Join me to discover how a positive self image can not only enrich your own life but also the lives of those around you and what you can do to start cultivating one...
Phénomène lié au vieillissement, l'andropause concerne des milliers d'homme à partir de 45 ans. Michel Cymes décrypte les symptômes et la différence avec la ménopause féminine.
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En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies.Lou a 38 ans, vit à Paris, n’a pas d’enfants et elle est célibataire. Elle se définit comme une une femme cisgenre, arabe, kabyle par son papa, et ronde. Trentenaire...
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Pourquoi passe-t-on autant de temps sur les réseau sociaux ? Ou plutôt, pourquoi perdons-nous autant de temps sur les réseaux sociaux ? Au delà du fait que ces plateformes nous déconnectent de notre réalité et nous font perdre de précieuses minutes ou heures par jour; elles sont aussi, parfois,...
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Quelles sont les 5 pilliers d'une alimentation saine ? Quelles sont les actions à mettre en place pour manger sain ? Je m’appelle Chloé, je suis créatrice de solutions naturelles et holistiques et ma mission est de vous guider au quotidien vers une vie plus saine et plus sereine. Je vous aide...
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Voici quelques conseils pour éviter les accidents lorsque vous nettoyez votre dentition avec un cure-dents.
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18. TBD

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Vous vous souvenez peut-être d’avoir anônné dans votre enfance les fables de La Fontaine, pour apprendre par coeur l’histoire du corbeau et de son camembert, de la cigale qui dépense sans compter, ou de la grenouille qui gonfle comme un ballon. Peut-être vous êtes-vous demandé à quoi rimaient ces...
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Imaginez, vous rentrez du boulot. Votre programme, c'est de commander à manger et de regarder le dernier épisode de votre série du moment. Vous montez les escaliers de votre immeuble, vous tournez la clef dans la serrure, vous ouvrez la porte de chez vous et là... dans votre entrée, vous voyez...
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La respiration. Ce phénomène naturel du corps est le seul que nous soyons capables de contrôler. Nous savons l'arrêter, l'approfondir, la calmer. Prendre le temps d'activer son Prana à travers des exercices de respiration procure mille bienfaits. Je vous invite à partager ce moment avec moi et à...
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En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies.Ludivine a 50 ans. Elle brille de l'aura des femmes épanouies. Mère de trois enfants, elle a vécu une vie bien rangée d'épouse pendant presque vingt ans, avant de se...
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Comment se mettre au sport ? Comment trouver la motivation pour s'y mettre sérieusement ? Se motiver et tenir le cap ! ❀Pour t'abonner à ma revue mensuelle 100% gratuite Bien-être BLOSSOM, c'est par ici : https://programmes.chloelanchois.com/revue-blossom Pour plus de conseils qui t'aideront à...
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Comment comprendre et gérer l'alimentation émotionnelle ? En finir avec l'alimentation émotionnelle, devenir maitre de sa relation avec la nourriture. Manger ses émotions : je vous explique toute ma vision et vous partage un peu de mon histoire. Belle écoute ! #jesuisfleur
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La gratitude : qu'est ce que c'est ? Comment la créer ? Devenir positif et heureux !
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Qu'est ce que sont nos choix ? Sont-ils parfois des erreurs ? Comment oser prendre des décisions ? A travers mon expérience et ce choix de quitter Barcelone puis d'y revenir quelques mois plus tard, je partage mon avis sur ces questions. Je vous donne aussi mes 3 secrets pour ne plus avoir peur...
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En amour, il y a toujours une première et une dernière fois. Et entre les deux, un chemin qui témoigne de l'évolution de nos vies.Paul a 25 ans. Charismatique et solaire, il est un de ces hommes sur lesquels il est impossible de ne pas se retourne. Noir, homosexuel, il raconte sa première fois...
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Il est souvent recommandé de laver les vêtements neufs avant de les porter. Michel Cymes vous explique en quoi le passage à la machine est inévitable pour évacuer les substances chimiques nichés dans les textiles du prêt-à-porter.
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Josh Janssen from The Daily Talk Show joins me to discuss waking up early, morning routines & why we care how others start their day. Get short weekly emails from me on minimalism, habits & productivity: mattdavella.com. Get additional videos every month & support this podcast: ...
Arsène, en vrai gentleman branleur, s’invite dans tes oreilles. Il est au lit, il pense à toi, sa queue bien dure dans la main. Et il a très, très envie de te donner envie de te faire du bien. C’est spontané, c’est chaud, c’est sincère, c’est une dose de pur désir masculin, et ça fait un effet...
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Et si ton sexe pouvait entendre ? Dans cet épisode, ce n’est pas à toi que Lélé et Arsène s’adressent… c’est à ta chatte. Comment va-t-elle, ta chatte ? Est-ce que tu lui as dit « je t’aime », cette semaine ? Est-ce que tu l’as choyée comme elle le mérite ? Aujourd’hui, Lélé et Arsène prennent le...
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Roulements de tambour... voici le tout premier épisode enregistré en public ! Autour de la table, trois femmes inspirantes pour expliquer ce qu'est le "Mama Glow" et en donner toutes les astuces à une vingtaine de minois archi-attentifs. Caroline Loup-Tarrade, fondatrice de Mama Baby, Juliette...
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Comment rester motivé à manger sain ? Mes 4 grands conseils
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Les beaux jours reviennent et les sportifs amateurs avec. Hydratation, échauffement, étirement : Michel Cymes nous livre tous ses conseils pour éviter les blessures et les douleurs.
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Avec Elisa, nous avons parlé du lâcher prise, celui qui nous permet de souffler, de déculpabiliser et d'être nous-mêmes à 100% pour profiter de chaque instant ! Elle nous explique que cela demande de l'organisation et un brin de maturité, et nous parle de son parcours avec ce fameux lâcher prise....
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Lélé t’emmène au parc. Enlève tes chaussures et suis-la dans un petit coin tranquille. Là, à l’abri des regards et au milieu des pâquerettes, il est temps de te faire du bien ! Massage des pieds et orgasme, joli combo non ? Attention à rester discrète pour ne pas te faire repérer par les...
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Comment j'ai arrêté de fumer ? Mes 6 conseils indispensables pour arrêter le tabac
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Après un mois de raclettes et de chocolats, votre foie n'attend qu'une seule chose : une cure détox. Alors appuyez sur le bouton "reset" et préparez-vous à offrir à votre organisme ces quelques conseils bien-être.
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Bon marché et pratiques, les lunettes-loupes dépannent souvent. Mais il ne faut pas en abuser, et Michel Cymes nous explique pourquoi.
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Qu’elle est douce, la langue de Saint-Sernin… Dans cet épisode, celui qui écrit sur le porno pour Le Tag Parfait passe pour la première fois de l’autre côté du miroir et réalise un porno sensible et inspiré. Le verbe est beau, la voix est grave, profonde, pudique, aussi. Les mots font frissonner,...
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Pâtes, riz, pizza, pain de mie... Ces aliments-bonheur ne sont pas pour autant vos alliés minceur. Du moins, tout dépend quand et comment vous les consommez. 
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What is the human cost of fashion, how do our choices impact on others, is feminism at odds with fast fashion and how do you define sustainable fashion? Livia Firth, the founder of the green carpet challenge is talking us through her journey with bringing glamorous, sustainable fashion to the...
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In today’s episode Alex and Mimi chat Dr. Rhonda Lenton President and Vice-Chancellor of York University. As the global work environment shifts to new technologies with bigger demands, our education also needs a reboot. Hear Rhonda’s thoughts on the future of formal education.
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Cet épisode est tiré du roman Lisa, 36 ans, se sent seule. À travers le parcours de Lisa, l’auteur présente les mécanismes du sentiment de solitude pour mieux le comprendre et pour retrouver l’élan et la confiance de s’ouvrir à nouveau aux autres. Lisa découvre l’enseignement d’une certaine...
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