20 episodes
#люблюнимагу. Подкаст про отношения Svetlana
-
- Society & Culture
-
-
5.0 • 1 Rating
-
В этом подкасте мы исследуем разные аспекты отношений, и делаем это на базе научных и психологических экспериментов и работ, статистики, расследований, и опыта психотерапии. Наша цель: выяснить, существуют ли в любви законы и правила, или наоборот, есть только исключения.
Ведущие – журналист Светлана Козырева
https://www.facebook.com/SKozyryeva/
и психотерапевт, кандидат психологических наук Елена Любченко
https://www.instagram.com/lena_lubchenko/?hl=ru
https://www.facebook.com/lena.lubchenko
Ютуб-канал подкаста:
https://www.youtube.com/channel/UCpUyTHDWvh_JkqwivGxayKA
-
Война и секс
Как война влияет на сексуальную жизнь: почему во время войны может сильно хотеться секса, и наоборот. И причем тут Эрос и Танатос?
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetlana15/message -
Любовь и война
О том, как война влияет на отношения
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetlana15/message -
Как люди становятся зомби?
Почему большинство россиян не верит тому, что происходит в Украине? Почему они живут в перевернутом мире, поддерживая войну и оправдывая страшные преступления? Почему абсурдная ложь эффективнее логической, как работает метод "гнилой селедки", о чем могут рассказать личные дела членов СС и какое это имеет отношение к тому, что происходит сейчас? А также чем тоталитарное общество похоже на тоталитарную секту, причем тут гипноз, победит ли холодильник телевизор, и почему одни люди могу противостоять пропаганде, а другие - нет?
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetlana15/message -
Продолжаем жить
В этом выпуске подкаста мы говорим о том, что делать, когда опускаются руки, психосоматике, чувстве бессилия, вреде ненужных слов и пользе маленьких дел. Бережном отношении к своим ресурсам. А еще о пользе смеха, вкусе хлеба и целебной силе мэмов. О том, сколько и когда стоит горевать о той жизни, которую мы все потеряли. А также о том, как можно научиться жить в условиях войны на примере Израиля.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetlana15/message -
Как ты?
Как заснуть и что делать с зажатым от страха телом, как поддержать близких, если Вы далеко, про чувство бессилия, право радоваться жизни и "вину выжившего" - обо всем этом психолог, кандидат психологических наук Елена Любченко из самого эпицентра событий.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetlana15/message -
Как пережить страх войны?
Как пережить страх войны и справиться с тревогой? Что делать, если близкий человек паникует в кризисной ситуации, и как правильно вести себя с детьми, когда вокруг сирены и стреляют? И как уберечь свою психику в сложные времена? Мы говорили о том, как справляться со страхом, о растерянности, о злости. И о том, как в этом всем сохранить холодную голову. И горячее сердце
00.00 о чем будем говорить и почему
01.49 о страхе, о том, что делать со сложными переживаниями, почему важно фокусироваться, и как это делать
04.33 о том, что эмоции "заразны" (как вирус), и о важности спокойствия и самоконтроля
05.50 О трех реакциях в стрессе, сфере влияния, позитивной стороне рутины, и о том, как важно пить и есть
08.17 О том, как вести себя в детьми в условиях войны, как справиться со стрессом в чрезвычайной ситуации и ребенку, и взрослому, и почему нужно обниматься
11.54 О том, стоит ли "ставить на паузу" новости, чувстве сопричастности и связанности, и почему полезно помогать другим
15.01 О чувстве бессилия у тех, кто сейчас далеко, и как они реально могут помочь близким в Украине
16.40 Как помочь преодолеть панику близкому человеку
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/svetlana15/message