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真诚、有爱、包容。我们相信即使没有金汤匙、出身阶层普通、目前收入也不丰厚,依旧可以破茧重生。

元婴:节目制作人,在节目中主要起一个“张三”作用。
王璇:心理咨询师,华五本科,留美理科博士,临床社工硕士接受EMDR创伤学培训和精神分析督导,有系统的科学训练与诚挚的人文关怀,现在仍然是一名斜杠青年:科研搬砖/一线精神科/临床咨询间无缝穿梭。

推心置‪腹‬ 元婴

    • Society & Culture
    • 4.4 • 9 Ratings

真诚、有爱、包容。我们相信即使没有金汤匙、出身阶层普通、目前收入也不丰厚,依旧可以破茧重生。

元婴:节目制作人,在节目中主要起一个“张三”作用。
王璇:心理咨询师,华五本科,留美理科博士,临床社工硕士接受EMDR创伤学培训和精神分析督导,有系统的科学训练与诚挚的人文关怀,现在仍然是一名斜杠青年:科研搬砖/一线精神科/临床咨询间无缝穿梭。

    男人的忧伤,只有他那“二哥”知道(上)

    男人的忧伤,只有他那“二哥”知道(上)

    性对男人而言似乎是可以光明正大摆在台面上的东西,但他只有强的那一面可以光明正大,但凡不符合「超高幻想标准」、明明正常的一切却说不出口。
    我们总说身体很诚实,总说肠胃是情绪器官,没想到二哥也是吧!嘿嘿,所以呢,今天属于是性心理治疗范畴。真真儿的,他好我也好。当性这个重要的快乐源泉不再快乐,男人会怎样?
    如果说女性在意的是情感,男性在意的是感官,那么男性和女性与世界产生链接的切入口不一样。这就让我想到,也许二哥是实现平权的突破口,上野千鹤子曾经说:“女性内心的自我厌恶,使女性不愿意接受自己的身份,女性主义就是从这种自我厌恶中争取出来的。”那么男性所面对的,更多的是自我恐惧。那么我们是不是能够通过了解对方的切入口,来实现男女互相理解甚至共赢呢?

    • 47 min
    5月1日!与主播们一起看《哈尔的移动城堡》,限定周边等你拿

    5月1日!与主播们一起看《哈尔的移动城堡》,限定周边等你拿

    • 16 min
    心理自助疗愈系列|04.30句话,探索你“不得不”与“想过”怎样的人生

    心理自助疗愈系列|04.30句话,探索你“不得不”与“想过”怎样的人生

    我们都活在自己的“人设”中鬼打墙。你是否曾质疑过,为何自己在某些情境下会表现出特定的行为模式?又或者,为何有些困境仿佛循环往复,难以挣脱?答案或许就隐藏在那些未曾察觉的故事言外之意中。
    我们将借助精心设计的30个评分短句,带领你直面内心深处的认知与信念。每一句话都如一把锐利的手术刀,精准地切中那些深藏不露的情感结节,助你释放积压的情绪,唤醒沉睡的力量。留心哪句话引起了你的情绪波动,挖掘这句话成为结论前,发生了一些什么样的故事。
    00:02:04:被忽视的青春呐喊:霸凌背后的自我价值探索
    00:04:22:三岁看老:环境与个人特质的影响
    00:08:47:故事的言外之意:寻找真相的冒险之旅
    00:13:12:寻找当下的人生依据:探索自我认知的短语
    00:30:46:成长中的试错与自我完善
    00:39:38:同样的一句话,对于不同的人会有不同的结果
    节目里的30个问题放在这里了,方便大家自检哈。
    从这里入手,当你反省自己,思考人生的时候,那些表述能够引起你的共鸣,可以打勾,然后从1-10给他打个分。
    好日子还在后头呢
    我遇到的事一般都会船到桥头自然直
    我比大多数人都聪明
    我习惯讨好别人
    我没有任何真正的才华
    我会从过去的错误中吸取教训
    我害怕失败
    我可以通过努力获得我想要的东西
    我太容易坠入爱河了
    我不能爱任何人
    一切都必须保持完美
    哪怕我尝试了,事情往往总是事与愿违
    我让别人感到无聊
    我的价值取决于我能为别人提供什么
    我害怕与人亲近
    人们总是远离我
    我让人感到紧张
    我是个老好人
    人们会利用我
    大多数情况下,我必须是正确的
    我让人觉得过分
    我很好相处
    我需要大家喜欢我
    我对自己很苛刻
    我非常害怕改变
    我比较相信自己
    我无法信任别人
    大多数人都是好人
    若别人爱上我,会感觉并不轻松
    我认为自己的成功并非源于自己的努力或能力

    • 49 min
    心理自助疗愈系列|03.人生多幕剧,那些正/反面角色为我们带来了什么

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    幼儿时期,有哪些时刻你感觉到被爱,有安全感,又有哪些时刻你感觉到没有安全感,感受不到被爱?
    青春期早期,你成长的家庭环境稳定么?你容易交到朋友么?那你时候有什么快乐的回忆,有什么让自己害怕的么?
    高中的时候,你是怎么看待自己的,和家人关系怎么样,有朋友么?
    二十出头的时候,你是在他乡还是在家乡?你有什么梦想么?有什么挫折?你在建立什么样的身份?
    三十来岁的时候,你是否想要寻求伴侣或者生儿育女,你重新发现了自己的哪些方面?有没有质疑之前建立的身份?是否做出了什么重要选择?有什么让给你感到幸福么?
    四十多岁的时候,这几年你的生命里发生了哪些具有决定性的事件?是你的伴侣,孩子,父母,朋友,事业还是圈子?
    关于我的身体,我有什么样的故事
    关于我的情绪,我有什么样的故事
    关于友谊,我有什么样的故事
    关于爱情,我有什么样的故事
    哪些故事,能体现我的渴望
    哪些故事,记录了我的羞耻
    哪些故事里,我闪闪发光
    哪些故事,让我害怕讲述?
    今天,我们依旧继续解构自己的过去,拥有新的眼睛。

    • 1 hr
    心理自助疗愈系列|02.排除他人的声音,感受潜伏之下的感受

    心理自助疗愈系列|02.排除他人的声音,感受潜伏之下的感受

    今天我们的主题的一个部分叫做“你的心里有个啥”,那这个其实是透过行为看到后面的认知。
    行为背后的认知呢,老生常谈哈,都不可避免的反应原生家庭中的爱与关系的模式。我们把这种爱与关系的模式内化成了自己的核心认知,成为了内心深处最核心的信念。然后这个核心信念又会在后续的人生发展中,在人际关系的舞台上不断的重复出现,成为一种主旋律。比如说我不够好,我不值得被爱,我是怪人,我不合群,我不能信任何人等等。
    既然认知和原生家庭有关系, 我们就有必要追溯到跟人生早年的那些时段,看看我们到底内化了些什么,又发展出了什么。这就是我们怎么去分辨我们的当下的认知,以及它从哪里来的这样一个视角。

    • 57 min
    TA访谈|投资人眼中的经济下行、播客与自由职业

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    本期节目元婴受邀参加TEZO耳机的新品发布会,初次见到了TEZO的主理人,也是播客“迟早更新”的主播。风险投资人这类身份对于宅女来说是非常舒适圈外的存在,但除了做心理建设,世界到底在怎样运行,是否与元婴判断的一样?也许问投资人也是可以帮助自己调整方向的选择。
    元婴准备了一大堆的问题来找任宁解惑,希望这期内容也能帮到你。

    • 1 hr 8 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
9 Ratings

9 Ratings

lc16692 ,

轻松活泼

听着听着,不知不觉就听完了。轻松活波,哈哈。感谢你们

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