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Lange habe ich es mit mir herumgetragen, heute darf ich es euch verraten: das ist die letzte Folge von a mindful mess im gewohnten Format. Ab 29.8. wird der Podcast zum Spotify Exclusive. Für euch bedeutet das kaum Änderung außer, dass ihr den Podcast nur über Spotify anhören könnt - weiterhin komplett kostenlos versteht sich.
Published 08/26/19
Published 08/26/19
Ruby Warrington is the author of "Sober Curious", a book I have read and loved at the very beginning of 2019. After being alcohol abstinent for 13 months entirely and staying sober curious after (find out what that means) it was a pleasure to get Ruby personally on the phone. Find Ruby on Instagram: https://www.instagram.com/rubywarrington/ Her book: https://bit.ly/2KsXQ9u
Published 08/05/19
Dein Geld kann, ohne dass es dir wirklich bewusst ist, Mitschuld an der Klimakrise tragen. Es kann auch Sektoren wie Gentechnik, Kinderarbeit, die Rüstungsindustrie, Massentierhaltung oder Tierversuche mitfinanzieren. Wieso es nicht egal ist, bei welcher Bank du dein Geld angelegt hast, erkläre ich in der heutigen Folge. Danke an den Sponsor http://tomorrow.one für's Unterstützen der heutigen Folge. Gesprächspartner in der Folge sind: Jakob Berndt, Co-Founder von ...
Published 06/21/19
Farmed fish is often sold as a "sustainable" alternative to wild fish but it's actually not sustainable at all. In the beginning of April I went to Iceland to investigate on the current state of salmon fish farming and what we can do to prevent this ecological disaster from spreading. Infos on "Artifishal": https://eu.patagonia.com/eu/artifishal.html Please support these...
Published 05/12/19
"Der Reifenabrieb ist laut neuen Studien ein Hauptverursacher von Mikroplastik.“ Eine Schlagzeile, die auch mir neu war. In unter zehn Minuten erkläre ich, was es damit auf sich hat. Sponsor dieser Folge ist https://woodberg.de und mit dem Code DARIA10 erhaltet ihr 10% auf das gesamte Sortiment. Quellen & interessante...
Published 04/14/19
Was dürfen Satire und Comedy? Was dürfen sie nicht? Was ist eigentlich diese politische Korrektheit? Und wieso ist die TV-Serie “Friends” homo- und transphob? Meinen Podcast findest du auf Spotify, iTunes und Soundcloud.Audioquellen: - Friends Titelsong "I'll be there for you" - The Rembrandts - Friends Story Lines https://bit.ly/2JrtneH - Alice Weidel AfD Parteitag https://bit.ly/2Ycd2xz - Harald Schmidt über politisch korrekte Sprache https://bit.ly/2WfLC8y - Ctrl Alt Delete "#172"...
Published 03/20/19
Seit einer Woche bin ich auf Instagram Absitenz. Und bleib es vorerst auch mal. Warum? Das erzähle ich in dieser Folge. Cal Newport’s Ted Talk “Quit Social Media”: http://bit.ly/2xBeuhC A Mindful Mess "#13 How Social Media Can Burn Us Out”: http://bit.ly/2VOXZrD The Doctor’s Farmacy “How Social Media May Be Ruining Your Life with Cal Newport”: http://apple.co/2THkamh Meinen Podcast findest du auf Spotify, iTunes und Soundcloud.
Published 03/10/19
Unsere NachbarInnen in der Ukraine versinken im Elend. Ein stiller, vergessener Konflikt - direkt in Europa. Ich war im Februar 2019 in der Ukraine und durfte mich selber von dem traurigen Alltag der Menschen dort überzeugen. Wer helfen möchte, kann dies unter anderem hier tun: https://bit.ly/2H21PKT
Published 03/05/19
"Hattest du ein Alkoholproblem?" ist die erste Frage, die mir gestellt wird, wenn ich erzähle, dass ich aufgehört habe, ihn zu trinken. Heute beantworte ich die Frage endlich. Für alle Menschen, die Hilfe suchen: http://alcoholics-anonymous.eu
Published 03/01/19
Wir kaufen doppelt so viele Kleidungsstücke wie vor 15 Jahren, tragen sie aber nur halb so lang. Jährlich sind es 80 Milliarden Kleidungsstücke, die gekauft werden. Textilmüll ist einer der belastendsten Umweltsünder. Doch wie können wir ihn vermeiden? Ein kleiner Guide. Die heutige Folge wurde unterstützt durch AEG. Mehr über die grandiose ProSteam Technologie bzw. PlusSteam Funktion findet ihr hier: https://bit.ly/2U4VBwH
Published 02/24/19
Ich bat Henning Siedentop, Gründer des Labels, zum Interview. Wir haben über Greenwashing in der nachhaltigen Branche, wie man ein faires Modelabel gründet und über die wohl bahnbrechendste Idee zum Thema Mikroplastikabrieb gesprochen. Hier geht's zu Hennings Podcast: https://spoti.fi/2V7D3vO
Published 02/20/19
Das erste Buch, das ich dieses Jahr gelesen habe: The Big Magic von Elizabeth Gilbert. Lange weilte es in meinem Bücherregal, bis ich es endlich zur Hand nahm und las. Heute lese ich euch ein paar kurze Kapitel vor. Meinen Podcast findest du auf Spotify, iTunes und Soundcloud. Diese Folge wurde unterstützt durch Bookbeat. Mit dem Code "dariadaria" könnt ihr die Hörbuch-App unter bookbeat.de/dariadaria einen Monat lang gratis testen.
Published 02/14/19
Wir trennen uns von PartnerInnen, Familie, Freunden, Tieren, Wohnorten und Jobs. Verlassen und verlassen werden gehört zum Leben. Doch wie können wir mit diesen neuen Situationen umgehen? Diese Folge wurde unterstützt durch 7Mind. Mit dem Code “DARIA” erhältst du 30% auf das Jahresabo. So kommst du zum Rabatt: 1. Lade dir die 7Mind App kostenlos für iOS oder Android hier herunter: app.adjust.com/cl53qvl 2.Registriere dich in der App mit Mail Adresse oder Facebook 3. Rufe in deinem...
Published 02/07/19
In the beginning of January I went to experience something new: an alkaline fast. As so many questions came up I'd like to share all I took from that experience with you today. The hotel I went to: https://www.biohotel-daberer.at/en
Published 01/31/19
Ein bisschen mehr Achtsamkeit im Alltag? Das ist gar nicht so schwer! Heute stelle ich die meine fünf liebsten, einfachsten Routinen vor. Diese Folge wurde unterstützt durch 7Mind. Mit dem Code “DARIA” erhältst du 30% auf das Jahresabo. So kommst du zum Rabatt: 1. Lade dir die 7Mind App kostenlos für iOS oder Android hier herunter: https://app.adjust.com/cl53qvl 2.Registriere dich in der App mit Mail Adresse oder Facebook 3. Rufe in deinem Browser 7mind.de/angebot auf 4. Melde dich mit...
Published 01/24/19
In meiner aktivistischen Arbeit stolpere ich oft über "Totschlagargumente". Was dabei oft vergessen wird: the bigger picture. Was ich damit genau meine, erkläre ich in dieser Folge.
Published 01/21/19
Mit "Anständig essen" startete Karen Duve einen Selbstversuch, bei dem sie unsere Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nahm. Was dabei raus kam, stelle ich euch heute in meiner Buchzusammenfassung vor! Die heutige Folge wurde unterstützt durch Blinkist. Unter blinkist.de/daria erhaltet ihr 25% auf das Premium Jahresabo.
Published 01/16/19
Life gets stressful - no doubt. But there are tools that can get you through stressful situations, wether it be at your workplace or private life. Today I’m sharing the techniques that help me the most when I feel like adrenaline is kicking in and I’m about to lose my cool.
Published 01/10/19
"The Four Agreements" ist ein Buch von Don Miguel Ruiz, das ich im Zuge meiner Yogalehrerausbildung lesen musste. Es ist ein Buch, das mein Leben positiv verändert hat und deswegen freue ich mich ganz besonders, es dir heute vorstellen zu dürfen. Die Vier Versprechen sind vier Hilfen, die mir in meinem eigenen Leben unheimlich geholfen haben. Die heutige Folge wurde unterstützt durch Blinkist. Unter blinkist.de/daria erhaltet ihr 25% auf das Premium Jahresabo.
Published 01/03/19
2018 neigt sich dem Ende zu. Ich blicke auf ein aufregendes, aber auch sehr stressiges Jahr zurück. Pünktlich zum Jahreswechsel möchte ich meine Rituale zu diesem besonderen Moment teilen. Meinen Podcast findest du auf Spotify, iTunes und Soundcloud.
Published 12/28/18
Autor, Produzent und Allem voran Mensch. Ich durfte Thomas Brezina besuchen und ihn für "a mindful mess" interviewen. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr: https://www.instagram.com/thomasbrezina/ http://www.thomasbrezina.com/
Published 12/23/18
"Verletzlichkeit macht stark" gehört zu meinen Top 3 Lieblingsbüchern. Brene Brown, die Autorin dahinter, ist nicht zuletzt durch ihren gleichnamigen Ted Talk zur Ikone vieler Menschen geworden. Heute fasse ich euch die Kernaussage des tollen Buches zusammen. Die heutige Folge wurde unterstützt durch Blinkist. Unter blinkist.de/daria erhaltet ihr 25% auf das Premium Jahresabo.
Published 11/26/18
Heute teile ich ein paar meiner Pflegetipps mit euch! Sponsor dieser Folge ist www.woodberg.de und mit dem Code DARIA10 erhaltet ihr 10% auf das gesamte Sortiment.
Published 11/15/18
A few days ago I started thinking about the concept of binging. We know binging from food or alcohol, but can we also get hangovers from social interactions, sports, work or shopping? Yes we do! Let me talk you through my thoughts.
Published 11/08/18