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A virada de chave para emagrecer Lúma Él Kadri
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- Health & Fitness
Lúma Él Kadri, terapeuta de emagrecimento, fala sobre os reais motivos que te impedem de emagrecer. Sua dieta e treinos não darão resultados se você não souber isso.
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Episódio 2 - Aprenda a ter foco para emagrecer
Umas das maiores queixas que recebo em relação ao processo de emagrecimento é a falta de foco. Nesse episódio eu te ensino o passo a passo de como ter a consistência que precisa para atingir o seu objetivo, emagrecer!
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Episódio 1 - As crenças que te impedem de emagrecer
Todos os seus bons resultados são baseados nas suas crenças, e os maus também! Vou te explicar como isso acontece e como você pode virar o jogo.