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Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné ! Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial. Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre,...

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Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné ! Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial. Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre, ils n’ont pas été déçu.es par vos anecdotes. Les réseaux sociaux de Louanne : Sa chaîne Youtube et son...

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! Et oui nos presque adultes, la fin de cette première saison a sonné ! Pour conclure tous ces épisodes d’Adulte, mode d’emploi, passés en votre compagnie, Louanne et Valentin vous ont concocté un épisode spécial. Pour l’occasion, on vous a demandé sur les réseaux sociaux de nous parler de la galère à partir de laquelle vous vous êtes senti·es vraiment adulte. Une chose est sûre,...

La charge mentale est-elle uniquement présente dans les couples ? Quelles actions concrètes mettre en place pour la réduire ? Comment apprendre à déléguer ? Comment ne pas culpabiliser de se décharger de certaines tâches ? Bien que la charge mentale touche majoritairement les femmes, tout le monde peut se sentir submergé par la quantité des tâches à gérer. Laetitia Reboulleau, journaliste spécialisée en psycho, sexo et relations de couples donne de précieux conseils à Louanne et Valentin...

Est-ce vraiment possible de trouver un sens à sa vie ? Y-a-t-il des étapes pour y arriver ? Vers qui s’orienter pour y parvenir ? D’où vient cette pression sociale à absolument trouver du sens dans sa vie ? Vous avez été nombreux·ses à demander conseil à Louanne et Valentin pour vous aider à trouver un sens à votre vie, question existentielle qui nous touche tous·tes, et iels vous ont écouté ! C’est accompagné·es de Bérénice Lefebvre, psychologue clinicienne et créatrice de contenu,...

Comment porter plainte ? Comment réagir si un·e policier·ère refuse votre plainte ? Ai-je besoin de preuves ? Vais-je être confrontée à l’auteur de l’infraction ? Dois-je forcément payer pour être défendu·e par un avocat ? Que faire si ma plainte est classée sans suite ? L’idée de porter plainte fait souvent peur ; on ne se sent pas toujours légitime et quand on arrive enfin à prendre son courage à deux mains pour aller au commissariat, la plainte n’est pas toujours acceptée. C’est...

Faut-il nécessairement partir de chez ses parents pour devenir adulte ? Comment se préparer à quitter le domicile familial ? Faut-il être indépendant financièrement pour en partir ? Peut-on quitter le domicile familial en étant mineur ? A qui demander de l’aide si l’on ne s’en sort pas ? On a souvent tendance à se dire adulte lorsque l’on part de chez ses parents. Pourtant, ce départ n’est pas toujours ni simple à organiser, ni simple à vivre. Louanne et Valentin discutent avec Bérénice...

Sur quelle application aller ? Comment s’y prendre pour plaire ? Y-a-t-il des règles à connaître en termes de drague ? Que mettre dans sa bio ? Quels sont les red flag à repérer ? Combien de temps faut-il attendre avant de rencontrer un match ? Alors que Valentin clame haut et fort ne pas apprécier les applis de rencontre, c’est pourtant dessus qu’il a fait la connaissance de la femme qu’il fréquente aujourd’hui. Louanne, elle, n’y va plus depuis qu’elle y a rencontré un homme qui ne...

Comment est-ce qu’on passe le code ? Combien ça coûte de passer le code et le permis ? Quelles sont les erreurs éliminatoires à ne pas faire pendant l'examen ? Après avoir raté son permis, Louanne a décidé de se déplacer en skate électrique. En ce qui concerne Valentin, il était plus ou moins obligé de le passer pour pallier au manque de transport en commun de la région d'où il vient. Edouard Rudolf, CEO de l’auto-école En voiture Simone, vient répondre à leurs questions sur le permis de...

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! Combien de temps dure un deuil ? Que faire de toutes ces émotions que l’on ressent ? Est-ce nécessaire de participer aux cérémonies funéraires pour faire correctement son deuil ? Vaut-il mieux s’entourer ou s’isoler ? Comment soutenir quelqu’un qui vit un deuil ? Si vous avez été nombreux·ses à demander à Louanne et Valentin de parler du deuil, ce n’est pas pour rien ! C’est un...

Comment gérer la tristesse face à la dégradation de l’état de santé de nos parents ? Les problèmes de santé soudains sont-ils plus difficiles à vivre que ceux qui arrivent progressivement ? Comment accepter une nouvelle brutale ? Est-ce une mauvaise chose de faire l’autruche ? Voir ses parents vieillir, ce n’est pas toujours facile à appréhender. Bérénice Lefebvre, psychologue et créatrice de contenu, donne de précieux conseils à Louanne et Valentin pour apprendre à mieux gérer ses...

C'est quoi la différence entre une main courante et une plainte ? La police a-elle le droit de refuser une plainte ? Quels sont nos droits en garde à vue ? Quels sont nos droits en manifestation ? La police a-t-elle le droit de contrôler tout le monde ? Période de manifestations ou non, il est important de connaître un minimum ses droits. Louanne et Valentin reçoivent François Malaussena, juriste connu sur twitter pour son travail de vulgarisation du droit et de l’économie, et lui posent...

Quels sont les outils de lecture critique à appliquer en lisant la presse ? Comment réagir face à quelqu’un qui nous partage une fake news ? C’est quoi un média indépendant ? Vers quels médias s’orienter ? Alors que Valentin est tenu de s'intéresser à l’actualité de par son métier, Louanne essaie de s’en éloigner le plus possible. Mathilde Boudon Lamraoui, journaliste indépendante investie dans l'éducation aux médias au sein du collectif La Friche, apporte de précieux conseils pour ne plus...

Qui peut monter une association ? Quelle est la marche à suivre pour créer une association ? Quel est le modèle économique d’une association ? Peut-on gagner de l’argent avec une association ? Est-ce que ça coûte de l’argent de créer une association ? Louanne et Valentin ne connaissent pas grand-chose au monde associatif. C’est Christophe Gaydier, président d’Animafac, le réseau des associations étudiantes, qui répond à toutes leurs questions sur le sujet. Les réseaux sociaux de Louanne...

Merci à ekWateur, fournisseur alternatif d’énergie verte, de soutenir cette saison d'Adulte Mode d'Emploi ! Quels sont les différents types d’élection et à quoi servent-elles ? Qui sert à quoi dans un gouvernement ? A quelles élections faut-il absolument participer ? Quelle est la différence entre l’abstention, le vote blanc et le vote nul ? Dû à son métier de journaliste, Valentin connaît bien tous les rouages de la démocratie et des élections. Louanne, elle, comme beaucoup de...

Quelles sont les activités à absolument éviter en voyage ? Quels sont les lieux à privilégier pour voyager responsable ? Quels sont les moyens de transport ? Est-ce que le tourisme responsable coûte réellement plus cher ? Pour clore cette série sur le voyage, Louanne, Valentin et Céline Séris, également connue sous le pseudo d’Iznowgood, rappellent les bases du tourisme responsable pour passer de bonnes vacances tout en limitant au maximum notre impact sur l’environnement. Les références...

Quelles sont les différences entre le PVT, le VIE, le VIA et le CIEP ? Quels sont les pré-requis pour partir avec ces programmes ? Quelles sont les destinations possibles ? Existent-ils d’autres solutions pour partir vivre à l’étranger ? Est-il possible de rester vivre sur place ? Partir vivre à l’étranger, que ce soit pour six mois ou dix ans, ça donne souvent bien envie. C’est accompagné de Julie Meunier, co-fondatrice du site PVTistes.net, que Louanne et Valentin vont décortiquer pour...

Partir en erasmus, ça peut parfois faire peur : il faut penser à mille trucs avant le départ et une fois sur place le choc culturel peut être déboussolant. Louanne et Valentin reçoivent Julie Meunier, cofondatrice du site PVTistes.net, pour vous aider à vivre au mieux votre séjour à l’étranger ! Comment se préparer au départ ? Comment gérer le choc culturel ? Comment faire pour trouver un emploi et un logement à l’étranger ? Comment se faire des ami·es dans le pays d’accueil ? Comment...

L’argent, c’est un grand sujet pour tout le monde, surtout lorsqu’il s’agit de partir en vacances ! Alors que Valentin aime se faire des restos midi et soir, Louanne est plutôt du genre à dormir dans des taudis pour dépenser le moins possible. C’est Sophie, spécialiste en finance personnelle chez La Finance pour tous, qui vient leur donner des conseils pour trouver un équilibre entre les deux et apprendre à gérer leurs dépenses en vacances. Faut-il prévoir un budget pour les vacances ?...

Déjà que partir à l’étranger, ça peut être un peu stressant, alors devoir expliquer à un·e médecin où on a mal sans parler la langue du pays d’accueil, c’est vite la cata ! C’est au côté de Julie Meunier, cofondatrice du site PVTistes.net, que Louanne et Valentin vous apportent tout ce qu’il y a à savoir sur la santé à l’étranger. Faut-il souscrire une assurance avant de partir à l’étranger ? Comment trouver un médecin qui parle notre langue ? C’est quoi la carte européenne d’assurance...

A force de voyager et d’oublier plein d’affaires, Louanne a fini par créer une check-list quasi parfaite. En ce qui concerne Valentin, il n’en est pas encore là. C’est accompagné·es de Mariam, la cofondatrice de Broke and Abroad, aussi connue sous le nom de May West, qu’iels établissent la parfaite liste des choses à ne pas oublier avant un départ ! Que faut-il absolument prendre dans son sac ? A l’inverse, quelles sont les choses à éviter ? Niveau vêtements et chaussures, on s’organise...