总是“灾难化想象”,如何面对内在的不安?
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00:48 对问题的绝对悲观想象 02:02 被误诊梅毒!造成无限的恐慌和焦虑 07:23 因为不确定性,所以人生停滞不前 10:57 我们为什么会有“灾难化想象”? 11:54 月亮天蝎,刻在骨子里的悲观 13:45「焦虑」让我们对害怕的事情有掌控感 16:36 小马舅舅:好的命盘,反而能够打破框架 20:07 花钱的价值大于存钱,享受过程才会有好结果 24:17 如何面对不确定性?其实现实没有那么可怕 28:57 买的房子跌了,体验值回一切 32:18 回过头来看看恐惧,发现都大同小异 34:26 如何做一个有安全感的人? 40:55 一手好牌是怎么被打烂的?像金牛座一样囤积不去冒险 捉住瓜瓜(看朋友圈or咨询):guaguasis (备用):guaguaRosie
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本期嘉宾-佐伊,前大厂女孩,6年换6份工作,被裁员3次,目前自由职业一年。公众号:佐伊的有趣人类观察 or 添加 miao2729 主播-瓜瓜,自由职业4年,曾经的互联网打工人,被裁员2次,情感咨询师/占星师。联系本人(看朋友圈or咨询):guaguasis 02:07 6年换6份工作是什么体验? 09:17 三次被裁员的心态变化 16:44 互联网公司扭曲的管理方式和价值观 21:46 自由职业第一个月实现月入过万 28:53 从打工人到自由职业,就像挣脱脖子上的链子 30:05 自由职业顺利开启的诀窍——退路足够低 35:20 自由职业后,重新理解钱的价值 42:39...
Published 11/29/24
00:36 谈恋爱一周,很没有安全感 01:44 感情中的「课题分离」 05:19 小心不安全感带给关系的破坏性 07:49 应激反应下脑海会编故事 14:10 怎么如实地看到「真相」? 20:32 关系像打球,越用力越危险 25:43 金星火星之爱和月亮之爱/婚神星之爱是不一样的 捉住瓜瓜(看朋友圈or咨询):guaguasis
Published 11/27/24
Published 11/27/24