Aleks und Christoph sprechen über das, was uns gut tut – aus gegebenem Anlass: Die Tage sind noch immer kürzer, als wir sie gerne hätten. Draußen ist es oft noch trist und grau. Und trist! Und grau... ihr kennt es. Wie kann man sich da aufheitern und sich selbst was Gutes zu tun? Welche “Self Care”-Kniffe haben die beiden? Aus welchem Grund hat Christophs Freundin ihn einmal mehr für verrückt erklärt? Und was hat eines der größten Schiffsunglücke mit Aleks' Seelenheil zu tun?