9 episodes
Além da Hipertrofia Provocações Musculares - Além Da Hipertrofia
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- Health & Fitness
Por uma Musculação integrada - corpo, mente e espírito
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Navegar não é preciso, ser preciso é preciso - com Prof. Paulo Azevedo
Quando falamos de treinamento resistido, ora "mais é melhor", ora "menos é mais". Há décadas atrás, Mike Mentzer, pai do Heavy Duty, já trazia que "precision is better", nem mais, nem menos. Cheio de dúvidas (o que já não é novidade), busquei saber a opinião sempre lúcida do mentor e amigo Professor Paulo Azevedo à luz da Filosofia.
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Olhando pra fora da Caverna - Reflexões filosóficas sobre o treinamento resistido.
Who is back? Após um intervalo, trago reflexões e inspirações atuais na minha visão e formação acerca do treinamento resistido. "Para que serve um filósofo, se não para machucar os sentimentos de alguém?" - Diógenes de Sinope
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O autoconhecimento de Fred Hatfield - O corpo além da hipertrofia
Adaptação de um dos discursos de Fred Hatfield, figura emblematica da história do treinamento resistido. A consciência e o autoconhecimento que nosso corpo nos proporciona.
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Jailhouse Strong: Além da Hipertrofia, além da academia.
Academias fechando novamente, como seguir? Apresento a vocês o Jailhouse Strong!
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¿O que é meditação? - Participação esp. Prof. Wilton Costa
Nesse episódio o professor Wilton Costa apresenta conceitos essenciais sobre a prática meditativa. Meditação "além dos modismos".
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Biomecânica ou fisiologia "¿de que lado tu estás? Ninguém pode agradar os dois lados..."
'O principal, fica fora do resumo'