Alimenta tu Vida Alimenta Tu Vida

Junto al Nutricionista deportivo Gabriel Rojas (@grojasnutricion)te daremos las mejores recomendaciones. ¿Será que el ayuno es la pildora mágica? ¿Será que el movimiento importa? Acompáñanos y aprendamos juntos!

Con amor Nta Ana Millar @alimenta.tuvida

Vivimos conectados, somos uno y el universo se mueve a nuestro favor, el Universo es inteligente. Acompáñanos en esta hermosa conversación junto a Alvaro Pinochet Lillo, formador de desarrollo humano. ¡Este episodio abrirá tus ojos y tu alma! 

Conoces qué es la soberanía alimentaria? Es necesario que nos hagamos cargo de nuestra alimentación y la exijamos como un derecho. Somos actores principales de la elección de nuestros alimentos. Te has preguntado por el origen e impacto de tu alimentación actual? Te contamos lo importante aqui junto a la colega Nutricionista Tamara Ortíz, representante de Nutricionistas por la soberania alimentaria. 

Vives con ansiedad? Sabes porqué se genera esta situación y cómo puedes reducirla? Te cuento todo aquí, seguro este capítulo te va a ayudar!

Luego de épocas de celebración, llega la desesperación porque se viene el verano... te ha pasado que quieres bajar de peso ya? te venden las dietas milagrosas y terminas estresado por todo este temita? En este episodio te cuento sobre las dietas y lo que es necesario para generar un real cambio en tu vida... espero lo disfrutes!

Te cuesta motivarte? No concretas tus pendientes? Aqui te cuento un poco más sobre la motivación!