Dans cet épisode d'Alimente ton sport, je reçois à nouveau Guillaume Lafleur-Smith, pour parler d'un sujet d'actualité : le off season. On parle des erreurs courantes à éviter durant le off season. On discute ensuite des spécificités de chaque discipline pendant cette période de l'année : la natation, le vélo, la course et la musculation. Pour suivre Guillaume, CLIQUE ICI ! Pour t'inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour t'aider à réussir tes objectifs de course, clique ici : JE M'INSCRIS ! Pour remplir le formulaire découverte pour la consultation individuelle, CLIQUE ICI ! N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !