Êtes-vous stressée ? Vous demandez-vous comment arrêter de stresser ? Et si on comprenait le besoin derrière le stress pour régler le problème à la source ! Dans cet épisode, je vous propose de vous parler de :   1- Qu’est-ce que le stress ?  2- C’est quoi le problème avec le stress ?  3- Comment comprendre et gérer son stress ?    Si ça vous a plu, n'hésitez pas à le partager ! Retrouvez l'article associé sur https://ambitieuseheureuse.com/podcast/episode-31-comment-arreter-de-stresser/