48 episodes
Amiről nem beszélünk... Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
-
- Health & Fitness
Ez itt az Amiről nem beszélünk... Podcast, melyben tabukat és tévhiteket veszünk górcső alá. Borzasztóan bekorlátozza az életünket, ha bizonyos gondolatokat elgondolni se szabad, nem hogy kimondani. Pedig olykor ezeknek a gondolatoknak a kimondása vezetne el nagy változásokhoz és felismerésekhez. Abban reménykedünk, hogy egyre komplexebbé és összetettebbé formálódik a gondolkodásmódotok, valamint egyre jobban fogjátok tolerálni az ellentmondásokat. Célunk továbbá, hogy segítsünk a decentrálás elsajátításában vagyis abban, hogy a dolgoknak a középpontjában általában nem az "én" van.
-
Tévhitek a terápiáról
👉 Az Amiről nem beszélünk…
Ha elkezdek egy terápiát, onnantól már minden csak jobb lesz?
A mai adásban a mentális nehézségekről és a lelki gyógyulásról beszélgetünk, különös tekintettel az ezekkel kapcsolatos népszerű tévhitekre, melyek megakadályozzák az egészséges lelki fejlődésünket.
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a bizonytalan, szorongással járó élethelyzetek rosszak nekünk, és mindenképpen el akarjuk kerülni őket. Úgy hisszük, hogy végső célként meg kell tudnunk szabadulni a nehéz érzéseinktől, és egy állandó pozitivitás vagy “boldogság” állapotába kell kerülnünk, mindezek azonban tévhitek. Sőt, ha belekezdünk egy terápiába, még az sem biztos, hogy folyamatosan felfelé fog ívelni a lelki fejlődésünk, mint ahogyan azt sokan elvárnák. Ebben az epizódban kivesézzük, miért is lehet ez, és hogy hogyan lehet elfogadni az ilyen helyzeteket.
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
( A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
Podcast co host: Schindler Zsófia, pszichológus, egyetemi kurzusvezető
Instagram ► https://www.instagram.com/lelkesblog/
Podcast co host: Benke Vali Leria, szexuálpszichológus
Instagram ► https://www.instagram.com/benke_vali_leria/
💡 Ha a podcastek mellett szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
https://www.patreon.com/knapekeva
#knapekéva #podcast #szorongás #bizonytalanság #pszichológia #tévhitek -
A férfi felszínes kapcsolata önmagával - Pinczés Máté előadása
Ezt az előadást egy korábbi konferencián hallhattátok. Ha a következő online, ingyenes konferenciánkon is velünk tartanátok, regisztráljatok a II. Trauma Konferencia (Traumák & Kudarcok) eseményre ide kattintva: https://bit.ly/traumakonf2
#pszichológia #pszichológus #traumakonferencia #határok #önbecsülés #férfiak -
Mitől lesz jó nekem az ágyban?
👉 Az Amiről nem beszélünk…
Hogyan ismerhetem meg magam szexuálisan?
A szexuális önismeretre érdemes időt áldoznunk. Sajnos azonban ritkán állunk meg és reflektálunk arra, mi az, ami tényleg jó nekünk. Gyakran csak akkor vizsgáljuk meg valódi vágyainkat és érzéseinket a szexualitással kapcsolatban, amikor már valamilyen konkrét párkapcsolati problémával állunk szemben, azaz elég későn.
Ebben az epizódban nem az volt a célunk, hogy egyetlen, átfogó ismertetőt nyújtsunk a szexuális önismeretről, hiszen ez egy nagyon komplex téma. Viszont beszélgettünk az önismeret fontosságáról, és számos megközelítésről, amelyeken keresztül elkezdhetjük vizsgálni a saját testünket, szexuális vagy párkapcsolati vágyainkat, és egy kicsit közelebb juthatunk önmagunk felfedezéséhez.
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
Podcast co host: Benke Vali Leria, szexuálpszichológus
Instagram ► https://www.instagram.com/benke_vali_leria/
💡 Ha a podcastek mellett szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
https://www.patreon.com/knapekeva
#pszichológia #szexualitás #önismeret -
Jogosak az érzéseim? Túl érzékeny vagyok? Manipulálnak?
https://bit.ly/traumakonf2 - A II. Trauma Konferencia május 11-én kerül megrendezésre. A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. A videóban látható előadás egy korábbi konferencián készült. Fogadjátok szeretettel!
#manipuláció #pszichológia #pszichológus #knapekéva #traumakonferencia #konferencia -
Mi öli meg a szexet? 2.rész
👉 Az Amiről nem beszélünk…
Hogyan válik egy jól induló kapcsolat szexmentessé?
A mai epizódban a szexuális élet kihívásairól beszélgetünk, melyek a párkapcsolatok többségében állandó problémaként jelen vannak, és általában nem is vezethetők vissza egyetlen kiváltó okra.
A szexből vastag könyvet lehetne írni - állapítottuk meg, - hiszen a szexuális élet megszűnésének oka nem a felszínen keresendő. Gyakran inkább egy tünet, valamilyen kapcsolati probléma, jelzője, amihez számos kontextuális tényező is hozzájárul. A kommunikáció hiánya, egy betegség, környezeti tényezők, stressz, tabuk, tévhitek, elvárások, bántalmazás, a vallás vagy a neveltetés mind-mind rombolhatják a szex minőségét. Ezek felismerése és vizsgálata tehát elengedhetetlen minden terápiában, akár egyénileg, akár a párunkkal együtt vágunk neki a szex felpezsdítésének.
❗Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt körbejárni, noha igyekszünk komplexen gondolkodni róla. Ha kihagytunk néhány fontos szempontot, elnézést kérünk tőletek. Nyugodtan írjátok meg, szívesen készítünk kiegészítéseket bármelyik témáról. Nem célunk a podcasttel senkit sem megbántani, ha valamit kifelejtünk vagy nem fejtünk ki alaposabban, az inkább az idő szűke miatt történik.
(A leírást nem pszichológus készítette.)
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
Podcast co host: Szirtes Lili, tanácsadó szakpszichológus
Instagram ►
Podcast co host: Lázár Gergely, klinikai szakpszichológus
Instagram ►
💡 Ha a podcastek mellett szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
https://www.patreon.com/knapekeva
#knapekéva #podcast #szex #szexualitás #mitőlrosszaszex #tévhitek -
Találd meg a belső “b*zdmeg”-edet!
👉 Az Amiről nem beszélünk...
Előfordul velünk, hogy kapcsolatainkban a konfliktus elkerülésének érdekében mindig mi alkalmazkodunk. Érdemes azonban feltenni magunknak a kérdést: valóban nem tudnám elviselni a konfliktus elővételezett következményét? Megéri alkalmazkodni akkor is, ha annak következményeképp lemondunk önmagunkról? Akkor is fenntartsuk a békét, ha a saját önazonosságunkkal fizetünk érte?
A konfliktus felvállalása hozzájárulhat ahhoz, hogy valami jobb, valami igazabb jöjjön létre egy kapcsolatban, míg a kimondatlanságok ellehetetlenítik, hogy az jól működjön, falat húznak közénk.
💫 Podcast host: Knapek Éva, klinikai szakpszichológus
Facebook ► https://www.facebook.com/kapcsolattud...
Instagram ► https://www.instagram.com/knapekeva/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@knapekeva
Podcast co host: Stekler Tamás, transzperszonális coach
Instagram ► https://www.instagram.com/tamasstekler/
💡 Ha a podcastek mellet szívesen olvasnál pszichológiai témákról, látogass el az Önazonos Vagyok Magazin oldalára:
https://klub.knapekeva.hu/magazin/
Ha szereted a podcastünket és támogatnál minket a gyártásban 1-2 kávé árával, akkor ezen a linken megteheted. Köszönjük!
https://www.patreon.com/knapekeva
#knapekéva #podcast #anb #konfliktus