아몬드 클‪럽‬ 아몬드 클럽

살다보면 때론 야망을 드러내야 할 때가 있습니다.

우리는 이럴 때 어떻게 우아하게 우리의 야망을 드러낼 수 있을까요?

20년차 PD의 야망과 염치를 활용하는 기가막힌 방법!


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나의 강점과 약점을 위한 질문들과

퇴사 전 스스로 체크해 볼 마음 건강 체크리스트을

이야기 해봅니다!


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오늘도 새벽 4시에 잠든 분 계신가요?

편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법에 대한

책을 읽고 나눠봅니다. 5분만 따라해보세요 :)


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만약 당신이 죽기 전까지 평생 하나만 선택해야 한다면?

육식 vs 채식


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실제로 응급실 신병 걸린 환자가 꽤 많다고 하는데요.

응급의학과 의사가 알려주는 영화 '파묘' 속 오싹한 진실!

영화 속 장면만은 아니었다고 하는데요.

응급실에서 실제로 경험한 간, 피, 흙, 변을 먹는 상황

만약 이렇게 먹는다면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 이야기 나눠봅니다.


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- 바우만 피부유형 테스트

https://smore.im/quiz/9o8mqiEnWX



- 과학계에서 탄력을 받은 이론 중 하나는

여드름을 억제하기 위해 OO이 낮은 식단 리스트를 따르면서

OO 변동을 피하는 것이죠! 혹시 피부가 예전 같지 않다면,

이번 편 꼭 들어보세요 :)



- 스포츠 다이어트 영양사 지윤님과 함께 합니다!

@diet_luv.u


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