Czułostan | Zaburzenia Odżywiania Bez Tabu Anna Budnik

W podcaście poruszam temat niedowagi w kontekście anoreksji nervosy. Czym jest dla osób chorujących na tę śmiertelną chorobę zaburzeń odżywiania niedowaga? Jak one/i ją interpretują? Co dla nich oznacza, jak one/i ją postrzegają i przede wszystkim dlaczego tak bardzo boją się ją odbudować? W pogadance pojawiają się wątki procesu recovery, dysmorfofobii czy bodychecking. Cel jest jeden - pomóc obalić lęk przed odbudową ciała, pokazać, że to właśnie ta niedowaga (choć ktoś tak kurczowo jej się trzyma) jest tym, co na daną chwilę niszczy zdrowie i życie osoby chorej. To przez nią. To ona odbiera wszystko - pasje, doświadczenia, relacje, wartość, spokój, siłę psychiczną i fizyczną. To jej wina. Dlaczego zatem ktoś nie chce odrzucić tego, co ją/jego rujnuje? Zapraszam na podcast oraz na wpisy w mediach społecznościowych.

Webinar jest prezentacją PowerPoint, w trakcie której prowadząca, Anna Budnik, odkrywa co kryje się za myślą “Jestem niewystarczająco chora” .
To przekonanie bardzo często towarzyszy osobom chorującym na anoreksję nervosę i staje się blokerem procesu leczenia.
Co tak naprawdę oznacza i czemu ma służyć?
To oczywiście podstępny trik choroby, która używa go w konkretnym celu.
Wmówić danej osobie, że wcale “nie jest aż tak źle”, jeszcze bardziej uzależnić od siebie i podkręcić swój mechanizm działania.

Nie pozwolić wyzdrowieć i sprawić, że będzie tkwić w chorobie (bądź quasi recovery) wiele lat.
Wersja ze slajdami dostępna na YT, tutaj samo audio z video i pogadanka.

Dziękuję za Twój czas i uwagę.

Psychodietetyka powstała w odpowiedzi na potrzeby dietetyki.
Dietetycy pomimo swojej rzetelnej wiedzy i dobrze wykonanej pracy, w wielu sytuacjach nie umieli pomóc danej osobie. Dlaczego?
Gdyż to nie jedzenie samo w sobie było problemem. Ono było narzędziem.
Walka w obszarze jedzenia oraz zaburzony sposób odżywiania (a w konsekwencji niepożądane zmiany wagi) często są wynikiem niepoprawnej relacji z jedzeniem (sposobu myślenia o jedzeniu i w konsekwencji niewspierających zachowań). A to pokłosie wyzwań w relacji z własnym ciałem i samym/ą sobą. Tego nie naprawi najpiękniej zbilansowany jadłospis od najlepszego dietetyka.
Brak samo- oraz ciałoakceptacji są tu blokerami. To one zaburzają relację z jedzeniem, przez nie robi się ono “problemem”. Brak samo- oraz ciałoakceptacji to czynniki, które najczęściej prowadzą do powstawania zaburzeń odżywiania.
Zapraszam Cię na podcast tu (samo audio) lub na filmik w formie prezentacji na YouTube.

Linki w BIO.


Anna Budnik
* Psychodietetyka i zaburzenia odżywiania Czułostan *

IG: @czulostan

Święta nie muszą być udręką. Mogą być piękna okazją, aby zbuntować się przeciwko chorobie. Czego życzysz sobie na te Święta? Zapewne wyzdrowieć. Zrób sobie sam*a prezent. Wszystko w Twoich rękach, a w zasadzie w głowie. Dasz radę! Zawalcz o siebie w te Święta. Podaruj sobie najpiękniejszy prezent- zdrowienie!

Cz.1. “I tak tylko zepsuję wszystkim Święta…”
Słyszę to stwierdzenie od osób chorujących na anoreksję czasami już miesiąc przed Świętami Bożego Narodzenia. To i inne przekonania pojawiają się momencie, gdy rusza ta cała marketingowo-biznesowa machina zwana ‘Merry Christmas!’, czyli coraz częściej wręcz z początkiem listopada.
W anoreksji wszystko kręci się wokół jedzenia, toteż Święta również kojarzą się wyłącznie z nim. Funkcja społeczna i kulturowa jedzenia wysuwają się w tym przypadku na przód. Dla każdej osoby, niezależnie od tego czy zmaga się z zaburzeniami odżywiania czy nie.
Różni się tylko ‘tylko’ (czyt. aż) reakcją. Dla jednych to podekscytowanie, czysta radość i wyczekiwanie jedzenia. Dla tych chorujących na anoreksję lęk, stres i najchętniej całkowita rezygnacja z wszystkiego związanego z tą celebracją.
Nikt nie powinien bać się Świąt i już przed obwiniać się o psucie innym czasu.
Święta to nie tylko jedzenie! Anoreksja odebrała Ci już tak wiele, skazuje na samotność, odebrała radość. Zasługujesz na relaks, spokój, uśmiech. Życzę Ci, aby te Święta takie były. Już teraz zapraszam na cz. 2 bardziej techniczną.

Proces leczenia zaburzeń odżywiania jest długi, skomplikowany, wieloaspektowy i indywidualny. Czego się spodziewać? Co się zadzieje? Jak przebiega i ile trwa? Zapraszam Cię do wysłuchania podcastu oraz odwiedzenia profilu na IG @czulostan. Przejdźmy razem tę drogę do zdrowia!!!