Eπ. 16 | Γιατί είσαι συνέχεια κουρασμένος και δεν έχεις ενέργεια;
Listen now
Description
Γυρνάς από τη δουλειά. Η ώρα είναι 5 το απόγευμα. Βγάζεις τα ρούχα της δουλειάς, αράζεις στον καναπέ... και εκεί τελειώνουν όλα! Δεν έχεις ενέργεια και όρεξη για τίποτα. Σε όλους μας έχει συμβεί. Γιατί να μην μπορείς να απολαύσεις το υπόλοιπο της ημέρας σου και να καταφέρνεις να έχεις παραγωγικότητα και ενέργεια; Υπάρχει λύση; Ίσως και να υπάρχει. Άκου το επεισόδιο και μπορεί να πάρεις μια ιδέα για το πως θα βγεις από αυτήν τη λούπα!
More Episodes
Το να τσεκάρεις το κινητό σου έχει γίνει ένα αναπόσπαστο κομμάτι σου. Πολλές φορές το κάνεις χωρίς κανέναν λόγο! Σε αυτό το επεισόδιο θα ρίξουμε μια ματιά στα αίτια που συμβαίνει αυτό και θα δούμε πως θα μπορούσε να το ελαττώσουμε, όχι για να απομακρυνθούμε εντελώς από αυτό, αλλά για να...
Published 07/30/21
Καλοκαίρι, ζέστη, τα επίπεδα ενέργειας μου έχουν μειωθεί αισθητά και ίσως το ίδιο να συμβαίνει και σε εσένα. Έκατσα και σκέφτηκα, λοιπόν, μερικούς τρόπους που με έχουν βοηθήσει να boostάρω την ενέργεια μου, κατά την διάρκεια της ημέρας και να νιώθω καλύτερα και στους παρουσιάζω σε αυτό το...
Published 07/23/21
Πόσες φορές έχεις μια δουλειά να κάνεις και πιάνεις το κινητό; 1,2,3...10 posts και έχεις πνιγεί σε ένα infinity pool που σκοτώνει την παραγωγικότητα σου, κλέβει τον χρόνο σου και σε τραβάει μακριά από τα πράγματα που έχουν αξία. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να δομίσεις μερικα πράγματα. Αυτό...
Published 07/16/21
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
