Around 30 小洋人、Mess、辣条、Doris

【前言】
“功绩主体幻想自己身处自由之中，实际上却如同被缚的普罗米修斯：一只鹫鹰每日啄食他的肝脏，肝脏又不断重新生长，这只恶鹰即是他的另一个自我，不断同自身作战。”在今天中国的语境下，我们会发现，“休息”是会让我们感受到一种焦虑，而不是一种放松的状态。大家会觉得，也许我们要不断地让自己忙碌起来，才会感到充实，才会觉得踏实。显然我们已经被塑造成为了“功绩主体”。我们难道真得停不下来吗？而我们三位主播这几年也经历了从“休息羞耻症” 到真得“敢于休息”，这期想和大家聊一聊我们“休息羞耻”的经历以及我们如何真正地好好休息。
【本期主播介绍】
茶茶|在搞玄路上一去不复返
凯瑟琳|即刻/微博/小红书：凯瑟琳不上班
Doris|全网同名：叨叨不上班
【时间轴】
02:05 如何在耗尽电量时找到内心的宁静?16:55 什么时候发现自己从休息羞耻到敢于羞耻？23:32 像照顾你的小狗一样去照顾你的身体24:25 离开一线城市后，更容易在人间烟火中感受难得的松弛感28:30 从自然游学活动中得到自然赋予的能量
【音乐】
片头曲：羊毛とおはな - Doop Doo De Doop片尾曲：Uncle Maximilien,NNAVY - Pretty Please (feat. NNAVY).ncm
【收听方式】
你可以通过小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云音乐、汽水儿平台收听节目。
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如果你有想聊的话题或建议、请发送邮件到：around30@sina.com

【前言】
我们是朋友还是情侣？我们应该再进一步还是保持距离？都说暧昧是恋爱前必经的阶段。有的人很难忍受这样的不确定感，认为暧昧就是“耍流氓”；而有的人容忍度高一点，则可能会更长时间处于一段暧昧的状态中。
所以这一期我们三位主播会聊聊各自的暧昧故事、理想的暧昧期、如何判断暧昧对象喜欢自己以及暧昧升温tips。
【飞行嘉宾】
一靖
象外游｜场景叙事香氛品牌主理人
新中式场景和香技艺创建者/开拓者
ACT高效能心理实战咨询师/正念冥想教练
【本期主播介绍】
凯瑟琳|即刻/微博/小红书：凯瑟琳不上班
Doris|全网同名：叨叨不上班
【时间轴】
02:01 爱情的暖昧期:探索自我与对方的情感边界
15:54 如何判断对方是否真心喜欢你?
23:52 真正的喜欢是真诚还是等待?
31:44 如何建立健康的关系?
39:48 扩大社交圈子的方法与建议
43:46 在暖昧中收获到的双向奔赴
【音乐】
片头曲：Sasha Alex Sloan - Older 
片尾曲：Glass Animals - Heat Waves 
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【前言】
“好朋友都是阶段性的，就算不承认也必须要接受，就是大家不一样了。”
人生中的每一个阶段都会遇到一些人，因为相似的目标，我们结伴通行，可是当生活的重心转向不同的方向，我们的生活不再有交集，共同话题就变得越来越少了，朋友就是这样走散的。
学生时代的朋友是最容易走散的，因为在同一个时间同一个地点，一群人做同样的事情，会让你们误以为你们是同一个世界的人。但实际上可能从一开始大家就只是路人。
这期播客我们三个人会聊聊对现代生活中阶段性友谊的理解。
【本期主播介绍】
茶茶|在搞玄路上一去不复返
凯瑟琳|即刻/微博/小红书：凯瑟琳不上班
Doris|全网同名：叨叨不上班
【时间轴】
02:04 阶段性的友谊：毕业后的变迁与友谊的消亡
04:05 为什么有些朋友能一直陪伴左右
18:15 接受阶段性的友谊与失去的伤痛
21:55 学生时代的搭子与真实沟通的重要性
25:33 当心里感到不舒服时如何处理关系问题?
34:54 认清阶段性友谊这件事，给生活带来了哪些成长与变化？
【音乐】片头曲：halyosy,koma'n - Just Be Friends -Piano Ver.-
片尾曲：Pink Martini - Let's Be Friends
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【前言】
前几天看到一句话令我泪流满面：“人不是活一辈子，不是活几年几月几天，而是活那几个瞬间。”
确实，三十岁后越来越感知到是拥有的那些瞬间，决定了我们幸不幸福、快不快乐。这三年，我们三位主播的生活发生了巨变，也拥有了那些“人生瞬间”：比如凯瑟琳离开了一线城市 ，开启数字游民旅居的生活；茶茶从大家非常艳羡的光鲜亮丽的金融行业毅然裸辞，在搞玄路上一去不复返；Doris也慢慢拥有稳定的内核，开启了一段健康的亲密关系。
本期播客，我们想和大家分享我们这三年的人生瞬间、我们想通了什么、以及我们“放下”了什么。
p.s: 今天和后天分别是主播Doris和Catherine的生日，祝她们生日快乐！30岁真得爽爆了！【本期主播介绍】茶茶|在搞玄路上一去不复返凯瑟琳|即刻/微博/小红书：凯瑟琳不上班Doris|全网同名：叨叨不上班
【时间轴】01:04  30+的这三年，我们都发生了哪些变化？09:36 一时三十一时爽，一直三十一直爽 15:11 人这一辈子就是活几个瞬间25:04 这三年，我们想通了哪些事？32:28 Doris的2024关键词：不预设33:03 阿茶的2024关键词：心理咨询34:02 凯瑟琳的2024关键词：inner peace【音乐】片头曲：Miel De Montagne- Laissez- Moi Rever（让我做梦）片尾曲：卡西恩 Cacien - 525
【收听方式】你可以通过小宇宙、苹果podcast、喜马拉雅、网易云音乐、汽水儿平台收听节目。【联系我们】如果你有想聊的话题或建议、请发送邮件到：around30@sina.com

【前言】
电影《我爱你》的幕后纪录片《这样爱你》里说道：“现在年轻人其实不羡慕街边热吻的年轻情侣，却常常羡慕小巷里携手白发的老人。”这个时代，对于爱的核心需求没有变，但爱的表现从date开始，越来越变味儿了。
为什么在上海date容易，恋爱难？
约会一次的｜聊着聊着默契的断联｜断崖式消失｜嘴都亲烂了，也没确认过关系的……千奇百怪的crush形态，让人尝尽暧昧的苦与甜。融入这座城市，是否就意味着遵守这样的游戏规则：只约会不恋爱，上海，为什么大家越来越难恋爱，这一期播客就带着一线城市大家普遍的恋爱迷思来探讨一下，以及两位主播的date经历。
也欢迎大家在评论区聊聊，你们有趣好玩的date经验或者成功脱单的秘诀～【本期主播介绍】Doris｜全网同名：叨叨不上班
【飞行嘉宾】Flora｜小宇宙：俗女谁懂啊主播之一荤荤仔
【时间轴】01:54 在上海，为什么大家都不恋爱了？06:00 看淡暧昧期的突然断联10:56 为什么身边都是优秀单身女青年？18:55 如何判断对方是想yp还是长期关系？29:54 dating中遇到的极品46:40 dating心态磨练：这只是一场游戏，权当多见识人类的多样性
【音乐】
片头曲：SAM KIM - Love Me Like That
片尾曲：Jenevieve - Love Quotes
【收听方式】
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【前言】
很难不注意到近几年“身心灵”或者“玄学”的概念正在进入大家视野，“上班不如上香，求人不如求佛”也变成了一个耳熟能详的梗。越来越多人开始对这些形而上的概念感兴趣，也有越来越多从业者开始投入这个行业。
而这些领域往往在“科学”范畴之外，很难通过我们过去熟悉的方法来证实或证伪。那么这些概念、这些从业者靠谱吗？如果对玄学领域感兴趣，如何分辨是否可以安全地信任提供玄学服务的人？本期，我们从各自真实经验的角度进行了讨论，希望能为大家提供一个真实接地气的视角，来帮助大家进行安全的探索。
【本期主播介绍】
茶茶|在搞玄路上一去不复返
凯瑟琳|即刻/微博/小红书：凯瑟琳不上班
Doris|全网同名：叨叨不上班
【飞行嘉宾】Hui|公主号Moonhealing �无尽之月
【时间轴】
02:50 和玄学的缘分是如何开始的？15:54 玄学有哪些类型？21:51 一些真实感受到不同维度的生命体验32:05 “正气内存，邪不可干”的重要性41:50 真的可以改命吗？52:42 过好自己的人生就是在积德57:33 命会越算越薄吗？01:11:36 普通人了解玄学可以如何受益？01:12:48 凯瑟琳近况——在大理找到了自己的balance，下个月开启城市游牧生活01:16:19 Hui近况——在大理，和磁场不对的“神经病”保持距离01:19:23 Doris近况——养生、打坐、修心中
【音乐】
片头曲：岩崎太整/二宮愛 - World Goes Round
片尾曲：Vividry - A Million Signs
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