Is this your podcast?
Sign up
to track ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more
Björn Rudman
Återhämtningspodden med Björn Rudman
En inspirerande podcast om återhämtning. Mental, fysisk och själslig återhämtning. Med humor, glädje, erfarenhet och kunskap inspirerar Björn Rudman till återhämtning och mer energi och ork till livets verkligt viktiga saker. https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Listen now
Ratings & Reviews
☆
☆
☆
☆
☆
4.9 stars from 28 ratings
Recent Episodes
Säsongsavslutning och sammanfattning av återhämtning under första halvan av 2020. Ett år som inte blev alls som någon tänkt sig men där livet ändå fortsätter, våren kommer och vardagarna förändras men fortgår på något vis ändå.
Björn Rudman, Sofia Örnefors och Jonathan Mathiasson knyter ihop...
Published 05/25/20
Träning och fysisk aktivitet är en central del för att återhämtningen. Så central att vi ägnar åtminstone ett helt avsnitt åt ämnet.
Vi snackar om konditionsträning, styrketräning och vila bland mycket annat.
I avsnittet får du dessutom höra hur programledarna, som är professionella tränare i...
Published 05/18/20
Personlig utveckling handlar inte alltid om att försöka få bort något dåligt utan kan lika gärna handla om att bygga fram något ännu bättre och ibland är det både och. Något negativt behöver förändras och något som redan är ok behöver bli ännu bättre. Mental träning eller terapi?
I veckans...
Published 05/11/20
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Links
Twitter
Facebook
Instagram
Patreon
Genres
Artwork or description wrong?
Request an update »
Updates may take a few minutes.
Do you host a podcast?
Track your ranks and reviews from Spotify, Apple Podcasts and more.
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
Get Chartable Analytics »
See hourly chart positions and more than 30 days of history.
