Description
Dans ce podcast, je reprends les bases essentielles et vous présente les risques liés à la surconsommation de sucre et des glucides.
Vous verrez comment les lobbys font tout pour ne par perdre leurs parts de marché et au fur et à mesure, je vous livre mes recommandations nutritionnelles.
Timing du podcast :
1:10 - La différence entre sucre et glucide
2:30 - Les risques liés à la surconsommation de sucre :
Le diabète de type 2
L’obésité
La pathologies dégénératives - alzheimer, parkinson
autisme
Le vieillissement prématuré
Le cancer
12:45 : Alimentation pro-cancer (j’y ajouterai les additifs alimentaires et pesticides)
13:50 - Comment limiter les risques
17:00 - Les tactiques des lobbys pour nous faire consommer plus de sucre
17:25 - Information sur les produits sans gluten
18:13 - L’industrie du sucre achète le comité scientifique
22:35 - Mes dernières recommandations
Documents et sources :
La pétition contre le CEDUS à l’éducation nationale est ICI.
Documentaire à voir : The Magic Pill
L’article sur les lobbys de lanutrition.fr est ICI
Les documents révélant les tactiques utilisées par les fabricants de céréales sont ICI
Mon article : L'impact du sucre sur votre santé
Pour tout savoir sur le sucre, voici mes articles :
La différence entre sucre et glucide et les quantités idéales
Qu'est-ce qui nous rend dépendant et quels aliments en contiennent ?
Glucides et index glycémiques pour contrôler sa santé et son poids
Les FODMAPS, ces sucres qui perturbent votre digestion
L'impact du sucre sur votre santé
Les alternatives au sucre blanc
Pour mieux me connaitre :
*vous souhaitez me rencontrer en consultation ? Par skype ou en cabinet
*mon compte instagram : lisasalislife - j'y répond au maximum à toutes vos questions en story !
*ma chaine youtube : Lisa Salis
Abonnez-vous
Dans cet épisode de Guérir et Grandir, j’aborde aux côtés de Marjorie Bessaïh, psychopédagogue, le sujet de la neuroatypie.
La neuroatypie désigne des variations dans le fonctionnement neurologique qui s'écartent de ce qui est considéré comme standard. Ce terme est souvent utilisé pour parler...
Published 03/26/24
Je te partage aujourd’hui une approche qui m’est chère et que j’enseigne au quotidien : celle de la nutrition holistique.
Dans cet épisode, je t’explique pourquoi on ne se nourrit pas que de ce qu’il y a dans l’assiette.
Les plans physique, émotionnel, mental, énergétique, social et...
Published 02/27/24