B4LR pod Rok Razdevšek
-
- Sports
Košarkarski podcast za ballerje, trenerje, starše in vse košarkarske navdušence. O čem bomo govorili? O načinu treniranja, razvoju mladih košarkarjev in vsakdanu profesionalcev. Osredotočili se bomo predvsem na slovensko košarko. Gosti prihajajo iz vseh nivojev košarke: igralci in igralke, košarkarski & kondicijski trenerji, fizioterapevti, skavti, menedžerji… Tisti, ki želite biti boljši košarkarji ali pa dobiti košarkarske novice iz prve roke ste vabljeni, da nam prisluhnete!
-
#21 Basketball Offseason Program
My first Online program is out! In collaboration with Supertrening we have made a Offseason program designed for basketball players with previous lifting experience (or coaches who want to see the programming & exercise selection)150+ exercises with video demonstrations12 week Offseason program4 PhasesStrength, Power & Speed developmentBasketball 6x6 conditioning test includedDeveloped by coaches with international pro level experience (NCAA Division I, top european competitions,...
-
#20 Jure Drakslar: Kaj pomeni biti dober kondicijski trener?
V 20. epizodi je pred naš mikrofon stopil Jure Drakslar, eden izmed vodilnih kondicijskih trenerjev v Evropi. Če so moje informacije pravilne, je kondicisjki trener že 20 let. Svojo pot je začel na Slovanu (2004) in Olimpiji (2010-14) v tujini pa Zielna Gora (Poljska) in pri ruskih velikanih Khimki Moscow, BC Unics Kazan in Zenit Saint Petersburg. Je eden izmed ustanovnih članov ESSCA (Euroleague Strength&Conditioning Coaches Association). Med drugim je razvijal tudi talent Luke Dončića k...
-
#19 Gregor Hrovat: "Vse, kar sem v karieri dosegel, je zaradi dela & miselnosti"
V 19. epizodi se nam je pridružil Gregor Hrovat, redni slovenski reprezentant in igralec francoskega prvoligaša Dijon Basket. V svoji že več kot desetletni karieri je igral za Helios Domžale, Olimpijo ter v tujini v Nemčiji, Turčiji in zdej že 4. sezono v Franciji. Trenutno igra svojo najboljšo sezono v karieri s povprečjem 14/3/3 ter odstotki meta 45% iz igre, 38% za tri, 88% prosti meti.Z Gregorjem sva se pogovarjala: o njegovih košarkarskih začetkihtreningi pod Zmagom Sagadinomnjegovi...
-
#18 Vanja Černivec: kaj dela NBA skavt? Športna direktorica London Lionsov o svoji edinstveni karierni poti & o prihodnosti ženske košarke
Vanja Černivec je nekdanja mednarodna skavtinja NBA ekipe Chicago Bulls, trenutno pa opravlja delo športne direktorice ženske ekipe London Lions. Tako kot je bila prva ženska v vlogi mednarodne skavtinje v NBA, je zdaj prva ženska na položaju športne direktorice v britanski ženski košarki.Vanja najprej opiše svojo pot od mlade igralke ŽKK Maribor in študentke ter kako je prišla do stika z najvišjim nivojem košarke. To pot najbolje povzame njen moto: “Najbolj privilegiran je tisti posameznik, ...
-
#17 Storytime: 5 kratkih zgodb za boljši dan
Kaj imajo skupnega zidarji, bambus, grški misleci in sonce? Vsi so del te epizode, kjer delim z vami 5 zgodb za boljši dan.Kako je nastal "Storytime thursday"?Vsak četrtek v Gymu z mojimi športniki po jutranjem liftu naredimo 5 minutni krog, kjer s košarkarji delim kratko zgodbo z življenjskim naukom.Opazil sem, da vrhunskim športnikom v stresnem vsakdanjiku, nenehnim pritiskom po rezultatih pomagajo čisto življenjske stvari. Kratke zgodbe pomagajo postaviti v ospredje stvari, ki so v življen...
-
#16 Ajša Sivka: vzhajajoča zvezda ženske košarke
"Rojena je nova zvezda slovenske košarke. Ne samo MVP, ampak tudi košarkarica, ki jo je res užitek gledati. Košarkarica, ki izstopa z vsako potezo,” - Boštjan NachbarAjša Sivka je 18 letna košarkarica italijanskega evroligaša Berreta Familia Schio. Če še slučajno niste slišali zanjo, (naj povem, da niste pravi košarkarski fan), ampak kljub temu naj naštejem nekaj dosežkov: Zlata medalja in MVP evropskega prvenstva do U18 Članska reprezentantka, svoj debi je doživela lani na domačem ...