23편-삶을 포기하고 싶을 땐 스스로에게 질문해 보세요. - 진행 : 마음치유전문가 박상미 - 내용: ‘죽음에 대해 고민하는 당신은 나약하고 인생에 실패한 패배자가 아니라, 인생에 대한 고민이 남보다 깊은 사람’입니다. 쓸모없는 사람이 아니라, 세상에 더 쓸모있는 사람이 되기 위해 고난의 시간을 건너고 있는 거예요. 지금의 그 충동을 이겨낸 당신의 경험이, 다음에 죽고 싶어하는 한 사람을 살리는 날이 오리라 믿습니다. "나와 내 가족을 치유할 수 있는 힘은 내 안에 있어요" - [박상미의 마음마음]

22편-자존감 키우기-이 정도면 예쁘네 - 진행 : 마음치유전문가 박상미 - 내용: ‘자기과시’가 심한 사람은 그 내면을 들여다보면 극심한 열등감에 시달리고 있는 경우가 많아요. 진짜 자기 모습을 사람들에게 들키기 싫어서 더 자신 있는 척, 우월한 척 하기 위해서 과장하고 포장하느라 마음은 탈진상태일 거예요. 남들의 인정을 못 받으면 어때요? ‘있는 그대로의 나’를 사랑할 때 진정한 ‘자기애’가 생기고, 자존감도 높아집니다. 지금 모습 그대로 당신은 충분히 멋진 사람이에요! 그러니까 지금...