44 episodes

Der Podcast "balance your fire" bietet dir Inspirationen für ein achtsames & selbstbestimmtes Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Energie. Er verbindet Wissen und persönliche Erfahrungen.

Rahel Trebing hat Betriebswirtschaft studiert und viele Jahre als Projektmanagerin & Führungskraft in verschiedenen Positionen gearbeitet. Ihre Leidenschaft gilt aber seit jeher dem Ausdauersport und der Bewegung in der Natur. Sie hat selbst erfahren, welche positive und ausgleichende Wirkung Körper- und Naturerfahrungen auf einen stressigen Alltag haben. Als Trainerin für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist & Seele gibt sie daher ihre Erfahrungen für einen achtsamen Lebensstil weiter, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag & ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.

balance your fire - Dein Podcast für Bewusstheit & Lebensfreude Rahel Trebing

    • Education

Der Podcast "balance your fire" bietet dir Inspirationen für ein achtsames & selbstbestimmtes Leben in Einklang mit deiner einzigartigen Energie. Er verbindet Wissen und persönliche Erfahrungen.

Rahel Trebing hat Betriebswirtschaft studiert und viele Jahre als Projektmanagerin & Führungskraft in verschiedenen Positionen gearbeitet. Ihre Leidenschaft gilt aber seit jeher dem Ausdauersport und der Bewegung in der Natur. Sie hat selbst erfahren, welche positive und ausgleichende Wirkung Körper- und Naturerfahrungen auf einen stressigen Alltag haben. Als Trainerin für einen bewussten Umgang mit Körper, Geist & Seele gibt sie daher ihre Erfahrungen für einen achtsamen Lebensstil weiter, um Menschen dabei zu unterstützen, ihren Alltag & ihr Leben eigenverantwortlich zu gestalten.

    Loslassen, um zu sein: Wie du Schöpfer*In deiner Realität wirst (Teil 1)

    Loslassen, um zu sein: Wie du Schöpfer*In deiner Realität wirst (Teil 1)

    Diese Episode ist der erste Teil einer Reihe, in der es darum geht, wie du deine eigene Realität mehr und mehr aus deinem eigenen Bewusstsein heraus kreierst.
    In der Folge selbst gehe ich darauf ein, wie sehr uns unsere 5 Sinne limitieren, weil wir darüber unser Außen bewerten. Ich möchte die zeigen, wie du dadurch, dass du deinen Fokus nach innen richtest und deine 5 Sinne immer wieder "loslässt", eine ganz andere Wahrnehmung für dich selbst bekommst und komplette Sicherheit & Vertrauen in dir selbst findest. Mit diesem Vertrauen aus dir selbst heraus, kannst du in jedem Lebensbereich deine Realität bewusst kreieren.

    • 28 min
    Folge deiner Sehnsucht und entscheide dich für dich selbst

    Folge deiner Sehnsucht und entscheide dich für dich selbst

    In dieser Episode teile ich mit dir meine intensiven Erkenntnisse des vergangenen Jahres und warum es so wichtig ist, sich klar auf das Leben und sich selbst zu fokussieren. Du bist allein dafür verantwortlich, wie dein Leben verläuft. Daher darfst du dich selbst ermächtigen, dein bestes Leben zu leben und alles loszulassen, was dir nicht dient und dir nicht entspricht. Der Start in ein neues Jahr ist der idealer Moment, um eine klare Intention zu setzen. Dabei geht es nicht um Vorsätze, sondern um eine klare Entscheidung, an der du Tag für Tag arbeiten darfst.

    • 37 min
    Wie du aus deiner selbst erschaffenen Welt heraustrittst

    Wie du aus deiner selbst erschaffenen Welt heraustrittst

    In dieser Episode geht es um die tiefe Sehnsucht, die uns allen inne wohnt, ein erfülltes Leben zu führen. Ich erkläre, warum es bei Erfüllung darum geht, dich zum einen dir selbst und der Sache hinzugeben, für die du alles geben würdest und zum anderen den Entschluss zu fassen, dir selbst und dem Leben zu vertrauen. Du kannst alles sein, wenn du bereit bist, dafür alles zu geben.

    • 32 min
    Erkenne das wundervolle Potenzial deines Körpers

    Erkenne das wundervolle Potenzial deines Körpers

    In dIeser Episode teile ich mit dir meine Erfahrungen, weshalb es für die Erweckung deines Potenzial so entscheidend ist, dass du dir des Wertes & der Bedeutung deiner physischen Vitalität bewusst wirst. Denn dein Körper ist das Gefäß für die wunderbare Erfahrung, die sich Leben nennt.

    • 31 min
    Wie du deine dunklen Facetten lieben lernst

    Wie du deine dunklen Facetten lieben lernst

    Verantwortungsvoll mit sich selbst zu sein und sich selbst zu führen, bedeutet sich komplett wahrzunehmen, anzunehmen und zu lieben. In dieser Episode gehe ich darauf ein, wie kraftvoll es ist, sich auch aktiv seine dunklen Seiten zu widmen und warum dadurch erst wahre Heilung entstehen kann. Indem wir uns all unserer Facetten bewusst werden und sie anerkennen, können wir erst unser volles Potenzial entfalten.

    • 34 min
    Übernimm die Führung - über dich selbst und dein Leben

    Übernimm die Führung - über dich selbst und dein Leben

    In dieser Episode rede ich Klartext darüber, weshalb es höchste Zeit ist, dass du zur Leaderin bzw. zum Leader deines eigenen Lebens wirst. Außerdem teile ich mit dir die 3 häufigsten Gründe, weshalb du (noch) nicht erreichst, was du eigentlich möchtest.

    • 24 min

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