Başlangıç Zihni podcast serisinde, meditasyon ile içimizdeki gerçek mutluluğu keşif yolculuğuna çıkacağız. Her hafta , zihin, beden, mutluluk, meditasyon, mindfulness, hayatın anlam arayışı, stres yönetimi, odaklanma, rahatlama gibi konularda birbirinden ilginç söyleşilerle sizinleyiz.
Hayatın hızına yetişmek için sürekli koşuyorsan, arada bir yavaşlamak, dinlenmek iyi gelecektir.
Published 09/25/20
Zihnimizin işi bu, sürekli düşünce üretmek.. Zihninin kendi sorularına cevap bulamamaktan yorulduysan, bu bölümü kaçırma.
Published 09/23/20
Bugün Dünya Şükran günü, sen hayatında nelere şükrediyorsun? Bu özel günde, birlikte küçük bir şükran pratiği yapalım..
Published 09/21/20