Was hilft gegen Zukunftsangst?
Listen now
Description
Die Zukunft macht vielen Menschen Angst. Wenn wir Umbrüche erleben oder Entscheidungen treffen müssen, schlägt die Zukunftsangst zu. Was tun gegen die Sorge, dass alles schiefgehen könnte? Ganz einfach: Ambiguitätstoleranz entwickeln. Was das ist und was sie uns gibt, erzählen wir euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ Schaut gerne mal bei Nono vorbei unter: https://nonoyesyes.podigee.io/ und bei Leons Podcast „In extremen Köpfen“. Die aktuelle Folge mit der Entführung hört ihr hier: https://podimo.com/de/shows/084c5076-6219-4786-9aaa-5845c759507c/episode/0fc20e71-9c5f-45ec-8635-bc086763800c Und jede Woche gibt es auch einen alte folge bei iTunes Spotify und Co. https://podcasts.apple.com/de/podcast/in-extremen-k%C3%B6pfen-mit-dr-leon-windscheid-ein-podimo/id1486765501 Danke an Blackroll für die Unterstützung dieser Folge. Mit dem Code FÜHLEN20 erhaltet ihr 20% Rabatt auf die gesamte Schlafkollektion. Weitere Infos findet ihr hier: https://blackroll.com/fuehlen Ebenfalls bedanken wir uns bei KoRo für die Unterstützung einer weiteren Folge. Mit dem Code Fühlen erhaltet ihr 5% Rabatt auf das gesamte Sortiment unter: https://www.korodrogerie.de
More Episodes
Leon und Atze teilen dieses Mal frisch geschürfte Gold-Nuggets der Erkenntnis: Warum haben wir das Gefühl, nicht mehr mitzukommen? Und ist das vielleicht gar nicht so schlecht? Was macht uns wirklich glücklich? Oder warum wandern wir permanent in Gedanken? Weniger roter Faden, dafür umso höhere...
Published 04/15/24
Published 04/15/24
Ich muss mich anstrengen, dann wird alles gut. Glaubenssätze wie dieser bestimmen, wie wir uns selbst, die Welt und andere Menschen sehen. Sie können uns Orientierung geben, oder unsere Möglichkeiten einschränken. Heute geht’s um die Macht der Gedanken, kognitive Therapie und häufige Denkfehler....
Published 04/08/24