这一期我们来聊亲密关系 亲密关系可以很美好，但也可以很丑陋。因为其实是把自己的“小猫肚皮”展现给别人，我们交出了依赖，当然也就给了对方伤害我们的武器 无论是爱情，亲情还是友情 每个人都有对失去爱人的恐惧，有对自己是不是足够好的担忧，有对被理解被欣赏的渴望。如果最基本的需求不能被满足，反而会引发出最深层次的恐惧； 这期，两位主播试着直面这些恐惧，也探讨了能否疗愈这些恐惧 爱人如养花：得互相细细浇灌，还得天时地利人和；得有爱的意愿，还得有爱的能力 “学会如何去爱”是一生的课题，愿我们都有爱的意愿。愿我们都有爱的能力。 05:29 煤气灯效应：隐秘的日常渗透 11:34 亲密关系中的四种依恋模型 18:04 宏宏在确认爱后反而会逃开 26:45 面对成长中的伤痛，求生欲可能比时光机更重要 30:36 一段遗憾的校园恋情 40:41 那些你在关系里最不能容忍的事，可能是因为情绪闪回 50:02 “渣男渣女”别再说自己是回避型依恋了 59:28 好的关系要互相去看见对方的脆弱 01:02:32 这就是为什么这么多人相爱却不能在一起

欢迎你！毕不了业第四期的听众👏 本期，两个混迹职场多年的老黄牛，来聊聊上班以来经历过的疑问和困难。多年兢兢业业勤勤恳恳，我们应该经历过从求职初入职场升职加薪到辞职跳槽换工作所有的坑。 这么多年公司画的饼还够吃吗？老板强加的窝囊气还足吗？客户给的委屈还受的了吗？社交软件朋友圈分的组自己都快记不住了吧… 如果你以为这只是一期简单出气的吐槽发泄，其实远远不止： 我们给出一些职场中真正有用的效率提升技巧；我们试图探讨女性在职场中遇到的不公和困难在当下的社会叙事中的解；我们也得出了在“坏老板”和“摸个鱼”背后的一套相同归因的逻辑本质 本期疑问：这个班儿能不上吗？最后答案…去节目中找吧～ 【本期主播】 宏宏：金融职场人，铁人三项马拉松越野跑狂热爱好者，社交媒体账号@宏宏跑步去 羊伊：名校投行女高管，宏宏亲师姐➕10余年好友，非专业不著名乐队主唱➕键盘手 录音支持@声湃录音室 04:27 宏宏羊伊大吐槽，写周报的最高境界竟然是老板忘了周报这件事！ 10:29 薪水的本质：至少有 30%- 50% 的部分得是精神损失费 14:28 因是女性，宏宏失去宝贵工作留用机会 (ㄒoㄒ) 19:41...

欢迎你！毕不了业第三期的听众👏 本期播客上线是2024年5月20号的凌晨，正好是宏宏的30岁生日，也自然而然借着这个由头 和羊伊，一位同样进入30➕人生阶段的女性，聊一聊三十岁给我们人生带来的变化和思考。在这场对谈中两位主播数次哽咽到失控，那些沉重痛苦压抑的情绪被刻意搜索再集中释放的能量太大，让她们断断续续梳理了很久，但到最后确是意外的愉快和轻松。 沉重是因为在一个女性走到三十岁之前的成长过程中，受到的捆绑简直太多了：这里包括了来自原生家庭和社会期待的显性之网，也包括那张因为集体无意识作出的对女性角色期待的隐性之网。 轻松是因为一个克服了重重困难束缚怀疑挣扎走到三十岁的女性，她收获的不仅仅是自然的生理上的成长，也拥有无穷的力量和希望。 三十岁的钟声敲响了，一切担忧的事情都没有降临，南瓜马车和水晶鞋也没变成污秽和老鼠，它们静静在那里等候，等待你作为人生故事的主角，自信地穿上它们，自主的驾驭它们，转身面对未知充满挑战，但却绚烂绝伦的人生。 ...

欢迎你！毕不了业第二期的听众👏 本期播客的主题是近期被很多人寻找、需要的“精力管理”。如果你单纯只想获得进行精力管理的方法论，其实已经有很多成熟的书籍和全面的资料。但在这一期的对谈里，宏宏和羊伊更想去探讨：为什么我们会对管理自己的精力如此着迷？因为还有很多事情想做，才会感觉时间不够用；因为还有很多地方想去，才会希望自己的能量能够满格精力管理不是目的，只是我们更好地去探索自己、探求世界的工具 你将会在本期节目听到精力管理的“术”与“法”：价值感能帮助我们活力满满的爆发高能量吗？我们可以做到调动能量应对日复一日的繁琐工作裹挟吗？好像无所事事的时候也需要精力管理吗？Oh，原来保持高能量感的本质，是我们自己都意识不到但又不得不承认的：我们真的好爱这个世界🥹 【本期主播】 宏宏：金融职场人，铁人三项马拉松越野跑狂热爱好者，社交媒体账号@宏宏跑步去 羊伊：名校投行女高管，宏宏亲师姐➕10余年好友，某非常不著名乐队主唱➕键盘手 04:15 宏宏对羊伊师姐的第一印象，这位姐姐一天是有48小时吗？ 09:22...

欢迎你！毕不了业第一期的听众👏 人，尤其是中国人，究竟什么时候才能真正的毕业？读书吗，工作吗，情感吗。毕业是成熟也是未知，是结束也是开始，这种流动的状态是两位主播和这档播客想要和朋友们一起分享和探索的。 在这里我将和我的搭档羊伊一起，围绕自我探索、职业成长、两性观察开展一系列不严肃的对谈。 第一期的主题也是围绕了【毕业】这个话题，伴随着五六月即将到来的毕业季，伴随着“不景气”的经济、“卷无可卷”的行业，两位毕业近10年的大师姐，面临人生即将进入新阶段的分岔路，试图寻找一个新的解：正因为机会对所有人而言好像都变少了，是否反而更加不应该焦虑？ 向外探索、向内求证。毕不了业希望一直陪伴你探求人生的各个阶段。毕业不了的，因为我们一直在路上。 【本期主播】 宏宏：金融职场人，铁人三项马拉松越野跑狂热爱好者，社交媒体账号@宏宏跑步去 羊伊：名校投行女高管，宏宏亲师姐➕10余年好友，某非常不著名乐队主唱➕键盘手 02:49 一场雨中对谈：纠结于“自我毕业”的宏宏发现羊伊竟也有裸辞念头大为震惊 08:54 所谓的“经济基础”是让人跳脱焦虑与矛盾的解吗？ 15:56...