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sophie briolat
Mamans Epanouies
Ce podcast est dédié aux mamans qui souhaitent retrouver un équilibre entre vie de famille, vie pro et vie de femme.
Je suis Sophie Briolat, Coach Vie et Santé Certifié, et moi-même maman de 2 enfants. J'accompagne les femmes qui ont à coeur de mieux gérer la charge mentale, leurs émotions (stress, colère etc.) et reprendre leur bien-être physique en main pour se sentir mieux avec elles-mêmes d'abord et mieux avec les autres.
Pour aller plus loin, j'ai créé la communauté des Mamans Épanouies. Pour nous rejoindre, c'est ici: https://www.facebook.com/groups/pourdesmamansepanouies
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Ratings & Reviews
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5.0 stars from 9 ratings
Excellent !
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“Merci pour ce podcast, je ne suis pas maman et je ne connaissais pas, mais j’avais besoin d'un peu de motivation et je suis tombé dessus, j’ai écouté et ça été efficace, les conseils sont excellents, vos analyses juste et votre voix apaisante. Encore merci pour ce podcast inspirant.”Read full review »
mayss.k via Apple Podcasts ·
France ·
03/29/23
Un podcast inspirant
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“Merci Sophie pour ce podcast avec des épisodes clairs et concis, riches en information et inspirant!!
Tu as toujours le ton juste pour évoquer chaque sujet!”
Emmaemma83 via Apple Podcasts ·
France ·
05/18/22
Recent Episodes
Si tu es maman, tu cherches probablement à optimiser ton temps (si tu n'es pas maman aussi d'ailleurs!) dans l'objectif de te sentir mieux au quotidien. Mais peut-être que tu as du mal à trouver cet équilibre au quotidien. Dans cet épisode, je t'offre 3 clés pour te guider vers trouver cet...
Published 05/25/23
Et si tu voyais ton temps sous un autre angle? Et si tu changeais ta perception du temps.
Cet épisode est pour toi si tu veux trouver des façons de mieux gérer ton stress au quotidien, même si tu sais que tu ne peux pas vraiment changer toutes les tâches que tu as à faire!
J'ai pris...
Published 05/18/23
Published 05/18/23
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