7 episodes
Tu Voz Interna - Mental health Psic. Camila Handy
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- Health & Fitness
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5.0 • 3 Ratings
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Bienvenidos a tu voz interna un podcast dirigido por la Psicóloga Camila Handy en este espacio nos enfocamos en descubrir y desarrollar tus herramientas internas para mejorar tu autoestima y bienestar personal.
Si aún no tienes claro el concepto de amor propio y valoración interna?
Aquí te invitaremos a mirarte al espejo y reinventar tu nueva versión.
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El Amor y las relaciones liquidas del Siglo XXI
Sabemos que la sociedad está en continuo cambio y surgen nuevos modelos y conceptos sobre la " pareja" el podcast de hoy se encuentra enfocado en analizar la modernidad de las relaciones y como contemplar las relaciones del siglo XXI. Agradecemos al Psico. Felipe Garcia nuestro invitado especial quien ha compartido con nosotros sus conocimientos mediante el abordaje de la terapia sistémica familiar para cultivar y llevar a cabo las relaciones sanas, gracias por ser parte de este espacio.
En este podcast mencionaremos al sociólogo y filósofo polaco Zygmunt Bauman, nos presenta cinco conceptos básicos de importancia en las actuales condiciones y relaciones humanas: emancipación, individualidad, tiempo/espacio, trabajo y comunidad.
Escuchanos en Spotify y en Apple podcast, Siguenos en instagram : Tu voz interna.
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¿Cómo ser una Bichota o ser esa mujer que se merece todo?
La bichota Podcast #5 te voy a describir 4 pasos para que seas the dream girl ”that girl”, la mujer que tanto desearias ser. Si buscar agendar tu sesión terapéutica: click en este link : https://linktr.ee/tuvozinterna?utm_source=linktree_profile_share<sid=2b0e9ea7-60e8-4499-8bfe-cf4d199fd973
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Mujer de Alto Valor desde una Perspectiva psicológica
#11 Cualidades que debe de tener una mujer de alto valor (MAV) desde una perspectiva psicológica. Este contenido busca manifestar y recrear el concepto de valoración femenina desde la raíz que nos demostrara como ser "that girl" the dream girl que tanto deseas ser.
Comparte nuestro contenido y etiquétanos en redes sociales : @tuvozinterna_psico.
En esta semana tu Psic. Favorita Camila Tobar te propondrá . Pronto encontrarás nuestro podcast en versiones en Ingles.
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Herramientas Estratégicas para controlar nuestros impulsos y gestionar el control emocional.
En nuestro episodio #3 del podcast de tu voz interna detallaremos tres herramientas básicas que puedes poner en practica para empezar a controlar tus impulsos y gestionarlos progresivamente.
Lo que buscamos es descubrir nuevas emociones que tal vez aún no las conoces, te enseñaremos a desarrollar la habilidad del autocontrol y dominio propio.
Comparte este podcast con tus amigos o conocidos, nunca sabes como un mensaje te puede cambiar el ánimo y más aun tu estilo de vida.
Seamos más hábiles gestionando esas pulsiones, esas emociones primitivas que, aunque nos cueste creerlo, rigen gran parte de nuestra vida.
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¿Eres una persona racional o instintiva? Crees que tienes un sexto sentido?
En el Podcast #3 tema principal hace referencia nuestros instintos.
¿Actuamos mediante la racionalidad o por medio de nuestros instintos? ¿Consideras que tus instintos te controlan a ti o tu controlas tu instintos? Escucha tu voz interna y su importancia de comprender la raíz de nuestros impulsos y de seguir nuestros instintos en función de alerta. Psico. Camila Tobar, te explicara de la importancia de seguir nuestros instintos y que tipo de repercusiones se manifiestan en nuestro cuerpo y espíritu.
La sabiduría de los instintos y sus lecciones.
Siempre confia en tus instintos tiene un mensaje que revelarte.
Encuentranos y etiquetanos en las redes sociales como tu voz interna.
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Aprendiendo a lidiar con nuestra mente y controlando nuestros pensamientos negativos.
Aprendamos a lidiar con nuestros pensamientos negativos.
¿Alguna vez has sentido culpa, remordimiento o has llegado a auto descalificarte a ti mismo cuando tus pensamientos son negativos? ¿Te encuentras en constante conflicto con lo que piensas y atraes en tu vida?
¡Te invito que escuches este podcast que te ayudara a contrarrestar tu ansiedad y te permitirás cuidarte a ti mismo!
En este episodio, te explicaremos como detectar y delimitar los pensamientos negativos, te brindaremos herramientas practicas que te puedan ayudar a controlar tus pensamientos negativos. Comprenderás como un pensamiento negativo se construye en nuestra mente y el mismo, puede crear emociones negativas y alterar nuestros comportamientos.
Porque un pensamiento tiene un sentimiento y de la manera en la que me siento voy determinar mis reacciones y comportamientos.
¡Escucha este podcast y alivia tu mente!
Síguenos en nuestras redes sociales: tuvozinterna. by Psico. Camila Tobar.
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