197 episodes

【病友说】:抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症
一段病友的深夜独白,你能看到自己的影子!说,病友真实的患病经历。
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!

病友说:抑郁焦虑失眠恐惧强迫‪症‬ 重塑心灵心理训练中心

    • Health & Fitness

【病友说】:抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症
一段病友的深夜独白,你能看到自己的影子!说,病友真实的患病经历。
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《战胜抑郁》,让你全面蜕变!

    日拱一卒,功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】

    日拱一卒,功不唐捐【摆脱抑郁告别失眠】

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 4 min
    面对压力,你的【焦虑&抑郁】指数有多高?

    面对压力,你的【焦虑&抑郁】指数有多高?

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 4 min
    如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】

    如何判断自己是【焦虑症】还是【美尼尔综合症】

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 5 min
    面对情绪的【无常】,你能做到平等心吗?

    面对情绪的【无常】,你能做到平等心吗?

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 4 min
    你有【空间恐惧症】吗?

    你有【空间恐惧症】吗?

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 5 min
    学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远

    学会宽恕他人善待自己】抑郁焦虑越来越远

    观息5分钟=熟睡1小时。
    公众号:重塑心灵心理康复中心
    新浪微博:心理师李宏夫

    • 4 min

Top Podcasts In Health & Fitness

The School of Greatness
Lewis Howes
Huberman Lab
Scicomm Media
Soothing Sleep
OpenMind
ZOE Science & Nutrition
ZOE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman

You Might Also Like

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)
重塑心灵心理训练中心
五分钟心理学
柠檬心理
凹凸电波
凹凸电波
天真不天真
杨天真本真
搞钱女孩|女性成长访谈播客
搞钱女孩创始人小辉
知行小酒馆
有知有行