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Sin duda este es uno de los episodios más divertidos de la temporada, soltarás varias carcajadas y lo mejor es que saldrás aprendiendo mucho sobre la importancia del amor propio. Dale play a esta irreverente plática con uno de los mejores fashion stylist de México....tenemos muuuucho que aprenderle. ¡Arriba las pestañas! Recuerda seguirnos en Instagram, TikTok y Youtube.
Published 12/05/22
Continuamos con la serie de historias de mujeres que nos inspiran, esta vez nos acompaña Cata Aguirre, fundadora de Kumiko Skincare. Comenzó su carrera como periodista, después decidió ser pedagoga y la vida la llevó a ser cosmetóloga. Descubre su camino, el proceso, los retos y los momentos más difíciles que la hicieron seguir adelante. Síguenos en TikTok, YouTube e Instagram para conocer más.
Published 11/28/22
Published 11/28/22
Invitamos de nuevo a Amaya, especialista en trastornos de la conducta alimentaria y experta en dismorfia corporal y gordofobia, para decirle adiós al miedo a “engordar”. Es momento de querer a tu cuerpo tal y como es, perfecto. Síguenos en Instagram, YouTube y TikTok.
Published 11/21/22
El amor que tiene Carolina Adriana Herrera por México es el mismo que sentimos nosotros por la marca que lidera. Aprovechando su visita a nuestro país para la inauguración de la casa “Me gustas mucho México”, iniciamos una nueva serie de historias de mujeres que nos inspiran. Los retos, lo que nadie sabe que hay detrás, lo que viene y mucho más nos platicó en este inspirador episodio. Síguenos en TikTok, YouTube e Instagram para conocer más.
Published 11/14/22
Dinero, dinero dinero…a algunos les preocupa, otros sienten incertidumbre pero definitivamente necesitamos poner atención a la cultura financiera. En este episodio te explicamos todo desde cero; pasando por la parte emocional, las creencias y hasta lo más técnico. Así tendrás las herramientas necesarias para poder tener el control de tus finanzas. Recuerda seguirnos en TikTok, Instagram y Youtube. Cámbiate a la tarjeta en: www.citibanamex.com/latarjeta
Published 11/07/22
El qué comer está relacionado con cómo nos sentimos y nos relacionamos. Invitamos de nuevo a la maestra Maria Salamanca, para que nos platique ¿qué son las dietas? ¿De dónde vienen? ¿Por qué existen? Y más, ya que actualmente la palabra dieta tiene una carga vinculada a la restricción y la pérdida de peso. ¿En qué momento se distorsiona este concepto? Descúbrelo en este episodio. Síguenos en YouTube, Instagram y Tiktok.
Published 10/31/22
En este episodio descubrirás todo sobre el órgano más grande: la piel. Desde los tipos que existen, los pasos básicos de una rutina de skincare, hasta cómo decirle adiós al acné, manchas y más. Recuerda seguirnos en Instagram, TikTok y YouTube
Published 10/24/22
Laiza y Viví hicieron de su pasión un negocio y se unieron para crear Las Organizers. Juntas transforman el espacio de una persona, le dan un lugar a cada una de las cosas para pasar de la desorganización, que genera angustia, estrés y hasta ansiedad, para convertirlo en un lugar en donde quieras estar. ¿Eres acumuladora o te cuesta deshacerte de las cosas? ¿Vives estresado? Estos temas también traen una carga emocional y este episodio te ayudará a verlos desde otro lugar. ¡Manos a la...
Published 10/17/22
“Ser vulnerable” lo escuchamos por todas partes pero ¿Qué significa? ¿Por qué es importante serlo? Normalicemos hablar de la debilidad, la tristeza, la frustración y que lo que pasa a nuestro alrededor nos puede afectar y ¡no pasa nada! Mostrar lo bueno y lo malo que atravesamos nos ayuda a conectar de una manera más auténtica, esto y más en esta increíble conversación con Marina. Síguenos en Instagram, YouTube y TikTok.
Published 10/10/22
Lorena una de las diseñadoras mexicanas más importantes en el mundo de la moda. Con más de 10 años de experiencia, nos cuenta los retos de emprender, cómo ha logrado posicionarse en la industria y la manera en que ha superado todos los obstáculos a nivel personal. Uno de los episodios más inspiradores. Recuerda seguirnos en Instagram, TikTok y YouTube.
Published 10/03/22
La piel es el órgano más grande del cuerpo, todo lo que comes se refleja en él. ¿Quieres frenar el envejecimiento? Nathaly Marcus, Nutriologa Funcional, nos comparte recetas, tips, entre muchas cosas más para lograrlo y llevar un estilo de vida saludable. Síguenos en TikTok, Instagram y YouTube.
Published 09/26/22
Vanessa Coppel regresa en esta nueva temporada para hablar del ideal de la perfección en la pareja, aceptar la diferencia, liberarte de expectativas y mucho más para rendirte ante la incertidumbre. ¡Soltar! Síguenos en TikTok, Instagram y YouTube.
Published 09/19/22
Cerramos la segunda temporada con una invitada de lujo, Laura Bozzo. En este episodio conocerás a una Laura diferente, guerrera, sensible y humilde. Nos platica sobre su faceta como mamá, abuela, cómo ha vuelto a empezar desde cero después de sus tropiezos y muchas cosas más. Síguenos en TikTok, Instagram y YouTube.
Published 09/05/22
2 de cada 10 mujeres tienen síndrome de ovario poliquístico ¿eres una de ellas? Fer Quiroga nos platica todo sobre el desbalance hormonal, la resistencia a la insulina, acné y otros signos o síntomas característicos de este padecimiento. Síguenos en TikTok, Instagram y YouTube.
Published 08/29/22
¿Sientes que tienes un tema con la alimentación? Vivir a dieta, obsesionarte con los ingredientes, compararte con los demás puede desencadenar un TCA. ¡No estas sola! Todo va a estar bien, existe una solución.
Published 08/22/22
En este episodio invitamos a la top model mexicana, Mariana Zaragoza. Platicamos de su proceso para reconciliarse con su cuerpo, el valor del amor propio, el significado de la belleza, la realidad detrás de la industria del modelaje y su nuevo proyecto como emprendedora. Síguenos en TikTok, Instagram y YouTube.
Published 08/15/22
Autoestima, relaciones, libros, y muchas risas con esta plática entre las comadres. ¿Qué significa el compromiso? ¿Cómo reconocerte como c******a? ¿Miedo a la soltería? ¿Cuál es el valor de la amistad? Y otros temas que no te puedes perder. Síguenos en TikTok, Instagram y YouTube.
Published 08/08/22
¿Tener o no tener hijos? ¿Qué preguntarte antes de tomar la decisión de ser mamá? Valeria Stoopen, creadora de L’Amargeitor, nos dijo lo que pocas se atreven sobre el rol de ser madre. Un episodio lleno de humor que no te puedes perder. Síguenos en @bonitainsideout y en nuestro canal de YouTube.
Published 08/01/22
¿Qué son las hormonas? ¿Qué tipos de hormonas existen? ¿De dónde viene un desbalance hormonal? En este episodio vas a saber por dónde empezar para encontrar la raíz de tu padecimiento. Recuerda que  nuestro cuerpo es una máquina perfecta, obsérvate, conócete y déjanos toooodas tus dudas. Síguenos en @bonitainsideout y mira la versión extendida de cada episodio en nuestro canal de YouTube.
Published 07/25/22
¿Cómo me veo? ¿Cómo me hablo? ¿Cómo me trato? El amor propio nunca se pierde, nacemos con él solo que a veces se nos olvida lo que tenemos que hacer para mantenerlo. Todo lo que necesitas escuchar para recordar lo valiosa que eres está en este episodio. Síguenos en @bonitainsideout y mira la versión extendida de cada episodio en nuestro canal de YouTube.
Published 07/18/22
La Dra Elisa Sacal vino a responder toda nuestras dudas relacionadas a suplementos, vitaminas y otros temas para estar en equilibrio y salud. ¿Qué tomar? ¿Cómo hay que tomarlos? ¿Qué hacer para dormir mejor? Y mucho más. Síguenos en @bonitainsideout y mira la versión extendida de cada episodio en nuestro canal de YouTube.
Published 07/11/22
Haru regresa para enseñarte a ser consciente de la vida que has creado hasta ahora, cómo reconocer la magia que verdaderamente eres y mucho más para que transformes tu realidad.  Síguenos en @bonitainsideout y mira la versión extendida de cada episodio en nuestro canal de YouTube.
Published 07/04/22
En este episodio hablamos del reto de aceptar mostrarte tal cual eres. Es un recordatorio de que todas tenemos imperfecciones, inseguridades y muchas cosas que nos hacen únicas. Samadhi abre su corazón y nos platica de la lucha constante por la autoaceptación y muchas cosas más.  Un episodio para reflexionar y amarnos más. Síguenos en @bonitainsideout y mira la versión extendida de cada episodio en nuestro canal de YouTube.
Published 06/27/22
Estrenamos la segunda temporada con Cordelia Garza @healthycorde. Nos cuenta cómo encontró su pasión, la constante búsqueda del balance en su vida. La importancia de desconectarse de las redes sociales y sobre todo, las diferentes formas de cuidar nuestra salud mental. Un episodio que nos hizo reír, llorar y recordar lo maravillosa que es la vida. Síguenos en @bonitainsideout y mira la versión extendida de cada episodio en nuestro canal de YouTube.
Published 06/20/22