BOOKNOW书不知‪道‬ BOOKNOW书不知道

 第10期 | 20220510 
主播按：
本期节目要说的书是《也许你该找个人聊聊》，这是一本爆火的心理学类书，各大书籍榜单榜上有名，我们之前也推送过这本书的导读。
本期节目是上次共读活动的部分记录，由这本书开始讨论，心理咨询到底在咨询什么？真的像作者所说的那样，心理咨询的最终落点，逃不开要面对人生四大终极问题——死亡、自由、无意义、孤独？
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[02:40] 心理咨询到底在咨询什么？都会聊到终极问题吗？
[15:10] 我们被心理咨询师启发的三观，是否属于心理咨询师而并非我们自己所愿？
[22:20] 和心理咨询师的交情深浅，决定我们治疗是否顺畅进行？
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我们的线上线下共读活动将持续开展。提前小声预告，第四期活动会阅读茨威格，想提前上车的朋友公众号后台回复“进群”，添加小编微信，小编拉你进群。
此外，我们在征集共读嘉宾，如果你有一本看了无数遍想安利给全世界的书，或者你学习某一专业并发现有相关好书适合大众阅读，欢迎联系我们。联系方式：关注我们的公众号，点击“联系我们”选择“书小知道”，添加小编微信，我们期待和你借书认识更多志同道合的朋友，在讨论中碰撞出更多火花。

 第9期 | 20220403 
主播层层：
本期要说的书是《我有一只叫抑郁症的黑狗》，这是继上一期《旷野无人》之后，第二次谈到抑郁症。
从个人角度，聊这本书的原因有三个：
1、这本书是一个绘本，非常的简单，轻松好读。
2、我渐渐地发现生活中一些朋友和亲近的人，倍受抑郁困扰。而我对他们的生活状况一无所知，那这本书实际上就是在将抑郁症这种看不见摸不着的病症，以“黑狗”的形象具象化，去向我这样的一个外人展现抑郁症究竟是怎样的存在。
3、绘本内容不仅聚焦于抑郁症，它还告诉我们作为抑郁症的陪伴者，需要做一些什么，以及可以做些什么。在读这本书之前，我对这样的问题是完全没有细想过的。
读完这本书之后，我就拉来了我的朋友Ivy一起讨论。她是来自于心理精神健康公益组织——心声公益旗下播客「海浪FM」的主播。
[02:20] 绘本为载体，对抑郁症群体的直观展现
[06:45] 内耗 & 抑郁
[08:55] 一些抑郁症患者为何会突然亢奋计划自己的生活？
[13:05] 那些抑郁症小朋友和他们周围的人
[20:30] 那些有益的话和该做的事
[26:10] 我们好像没有勇气直面抑郁症的面目狰狞
 -Staff- 
讲述者｜Ivy
主播/制作人｜层层
运营｜Alic
 -BGM- 
Our Quiet Company--Blue Dot Sessions
A Cool Electric RainyNight--Mike Durek
 -Introduction- 
「BOOKNOW书不知道」是一档从读者角度谈论书与人生的播客节目，旨在展示书本和作者都不知道的、作为读者的经历，与你分享Ta与书独一无二的故事。
周末更新（不保证周更

第8期 | 20220123 
书目：《旷野无人：一个抑郁症患者的精神档案》
读者：家藤
[01:01] 一本有危险的好书：一位抑郁症患者的长篇纪实
[03:32] 去医院的桥：读者家藤分享自己的阅读契机
[04:50] 家庭、时代和病痛，作者李兰妮所分享的人生经历
[05:57] 我小时候比较独立，我觉得我们俩非常像
[07:10] 压抑还是释放？这本书适合什么样的人看
目前，我们在征集你和书的故事。参与方式：关注我们的同名公众号，点击“联系我们”选择“你与书的故事”，填写表单，我们期待下一期节目可以说说你的阅读故事。
此外，我们将开展线上线下共读活动。共读书目会在往期节目范围内以票选方式选出，活动消息将在微信群中发布，想进群的朋友公众号后台回复“进群”，添加小编微信，小编拉你进群。
 -Staff- 
讲述者｜家藤
主播｜星星
制作人｜层层
运营｜Alic/言兼
 -BGM- 
Peter Nagy - 14 Songs, Op_ 34_ No_ 14_ Vocalise in E Minor
Ilona Prunyi - Les saisons (The Seasons), Op_ 37b_ Les Saisons
Klara Kormendi - 3 Gymnopédies
 -Introduction- 
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周末更新（不保证周更）

 第7期 | 20211031 
《一句顶一万句》是当代河南作家刘震云所创作的长篇小说，分为上下两部，上部为《出延津记》，下部为《回延津记》。通过叙述两代人为摆脱孤独而踏上寻求之路的过程，一出一回间，展现了底层社会的人世百态，形形色色的人与事，在相互勾连中渗透着“说不着”的孤独感。小说叙事风格简洁，语言准确直接，主人公经历的轮回宿命感，令人叹惋的同时，又生发无可奈何之感。
本期受访者 东中院赶due人 对这本书情有独钟。从高中到大学，反复阅读十几遍，逐渐理清了书中的千头万绪。
而这本书向生活投出的倒影，让他能够一边游刃有余地观察身边的一切，一边以自己坚定的处事态度面对与书中相似的孤独，积极冲破它构筑的牢笼。
*节目分为上下期，上期是受访者对书的介绍，下期展示了受访者与书的故事。
-Staff- 
讲述者｜东中院赶due人
主播｜星星
制作人 ｜言兼
监制｜层层
文字整理｜言兼
运营｜Alic
-BGM- 
Component 1 - F.Chopin. Etude No.3 in E major, Op.10 No.3—Chopin3 Gymnopédies: 3 Gymnopedies: No. 1. Lent et douloureux—SatieNocturne No.2 en mi bemol majeur Op.9 No.2 —ChopinNocturne No.4 en fa majeur Op.15 No.1 —Chopin月光—德彪西
-Introduction- 
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 第7期 | 20211031 
《一句顶一万句》是当代河南作家刘震云所创作的长篇小说，分为上下两部，上部为《出延津记》，下部为《回延津记》。通过叙述两代人为摆脱孤独而踏上寻求之路的过程，一出一回间，展现了底层社会的人世百态，形形色色的人与事，在相互勾连中渗透着“说不着”的孤独感。小说叙事风格简洁，语言准确直接，主人公经历的轮回宿命感，令人叹惋的同时，又生发无可奈何之感。
本期受访者 东中院赶due人 对这本书情有独钟。从高中到大学，反复阅读十几遍，逐渐理清了书中的千头万绪。
而这本书向生活投出的倒影，让他能够一边游刃有余地观察身边的一切，一边以自己坚定的处事态度面对与书中相似的孤独，积极冲破它构筑的牢笼。‘
*节目分为上下期，上期是受访者对书的介绍，下期展示了受访者与书的故事。
-Staff- 
讲述者｜东中院赶due人
主播｜星星
制作人 ｜言兼
监制｜层层
文字整理｜言兼
运营｜Alic
-BGM- 
Component 1 - F.Chopin. Etude No.3 in E major, Op.10 No.3—Chopin3 Gymnopédies: 3 Gymnopedies: No. 1. Lent et douloureux—SatieNocturne No.2 en mi bemol majeur Op.9 No.2 —ChopinNocturne No.4 en fa majeur Op.15 No.1 —Chopin月光—德彪西
-Introduction- 
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第6期｜20211018
《我请求有罪》是日本作者早见和真所创作的一部推理小说，小说灵感源自于1998年的真实案件“和歌山毒咖喱事件”，这起事件造成4人死亡，数十人中毒。嫌疑人当庭否认全部控罪，并在庭审过程中保持沉默。在定罪证据不足的情况下，民众却轻易受到媒体的影响，一致认定嫌疑人就是凶手。
小说最开始，女主人公田中幸乃就被判处了死刑，罪名是纵火烧死了自己前男友的妻子和孩子。媒体报道中，幸乃是个劣迹斑斑、人格扭曲的“杀人犯”，但在熟人眼中，她温柔坚强，究竟哪一面才是真正的她？
本期分享者奡因偶然点开的书摘视频而对这本小说产生了兴趣。在考研期间，他将这本书反反复复读了五遍。从阅读情节再到与自己的经历相连，关于“有罪”、关于责任、关于劝告，奡渐渐有了自己的答案。
-Staff- 
讲述者｜奡
主播｜星星
制作人｜Alic
监制｜层层
文字整理｜Alic/莳柿
运营｜Alic
 -BGM- 
One Quiet Conversation--Blue Dot Sessions
Our Quiet Company--Blue Dot Sessions
A Cool Electric RainyNight--Mike Durek
Night Light--Blue Dot Sessions
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-Introduction-
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