Боюсь представит‪ь‬ Юлия Калинкина

Выпуск важных для вас мыслей.

Выпуск рефлексии уходящего года.

Выпуск невероятных историй.

Выпуск планов на Новый год.

Выпуск для вас и про вас.


Новогодний выпуск я записывала вместе со слушателями подкаста, которые захотели прийти в гости и поделиться своими впечатлениями о 2020 годе. Пока будешь слушать выпуск точно вспомнишь вместе с нами свои спонтанные впечатления, романтику локдауна и похихикаешь над классными историями!


🎁 А ещё в этом выпуске я дарю новогодний подарок: книгу «Магия утра» , новогодние сладости и открытки, чему ооочень рада!

Что надо сделать, чтобы получить подарок от меня?

1️⃣Выложить в сториз, как ты слушаешь любой выпуск подкаста «Боюсь представить»

2️⃣Написать в комментариях под постом в аккаунте @julkalinkina о том, что ты боишься представить в 2021 году

3️⃣Ждать результатов 7 января в сториз

❤️Победителя выберем рандомайзером и отправим подарок


💛С новогодними пожеланиями, ЮльКалинкина, все будет хршо!

Связать свою жизнь с творчеством – увлекательная и непростая задача, ведь мы сталкиваемся с сомнениями, переживаниями и страхами не состояться. 



Боюсь представить творчество своей профессией. Такую тему мы выбрали с Таней Антоновой. 

Таня контент-менеджер в школе современной фотографии Photoplay;

превращает увлечение фотографией в любимое дело;

организует творческие съемки и не боится снимать в непривычном  ключе;

учится в Школе Родченко на курсе «Фотографии в медиа»

Активно погружается в коммьюнити отважных фотографов

В этом выпуске мы с Таней обсудили:

 ⁃ как понять, что в твоей жизни творчество стало большим, чем хобби;

 ⁃ как объяснить родителям, что творчество может быть серьезной профессией;

 ⁃ имеет ли значение высшее образование в творческой среде;

 ⁃ почему важно найти своё творческое комьюнити;

 ⁃ как заниматься самообразованием в творческой сфере;

 ⁃ как построить свой селфбренд;

 ⁃ как развиваться в конкурентной творческой среде.

и многое другое! Для творческих людей наш выпуск станет разговором об актуальных проблемах и реальных решениях. 



Познакомиться с творчеством Тани ты можешь в Инстаграме @snyalatanya

Если у тебя остались вопросы, смело задавай их в директ , мы будем очень рады ответить))

Делись в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня @julkalinkina .

Скажу по секрету, я улыбаюсь от новых подписок, комментариев и звёздочек в твоём приложении для подкастов, ты знаешь, что делать💛

А если у тебя есть конкретно то, чего ты очень хочешь, но боишься представить, пиши в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске. 

Все будет хршо. Скоро услышимся!

Второй по популярности страх после страха смерти это страх публичных выступлений. Мы сталкиваемся с ним, когда нас просят рассказать о себе в новом коллективе, на представлении отчёта, когда выходим на сцену или просто на связь в Зум-Конференции. Он повсюду, и он точно за пределами зоны комфорта.



Боюсь представить своё публичное выступление. Именно об этом мы поговорим в новом выпуске с Татьяной Алышевой - тренером по ораторскому мастерству и личной эффективности. Таня более 9 лет преподаёт журналистику старшеклассникам и является автором сборника рассказов "Точка росы".



Разговор с Таней получился наполненным практическими советами, жизненными историями успеха и не только:)

В этом выпуске вы узнаете:

 ⁃ как справиться с волнением на сцене

 ⁃ как перестать повторять текст 40 раз перед выступлением

 ⁃ как перестать загоняться: «а что обо мне подумают?!»

 ⁃ как качественно подготовиться и не перегореть перед выходом к аудитории

 ⁃ как чувство юмора может спасти выступление

 ⁃ как учиться работать с дыханием во время выступления

 ⁃ как понять, хорошо ли ты выступил



и многое другое! Сделай пару заметок во время прослушивания этого выпуска, чтобы применить новые советы в своих публичных выступлениях



Если у тебя остались вопросы, смело задавай их в Инстаграме мне и Тане https://www.instagram.com/alysheva_t/



Делись в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня https://www.instagram.com/julkalinkina/



Буду рада подпискам, комментариям и звёздочкам в твоём приложении для подкастов



А если у тебя есть конкретно то, чего ты очень хочешь, но боишься представить, пиши в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске. 



Все будет хршо. Скоро услышимся!

Новое время - новые правила: гибкость и смелость позволяют молодёжи найти дело по душе, сменив несколько направлений деятельности. Но начинать путь в новом направлении поиска себя бывает страшно. 

Тема этого выпуска - Боюсь представить себя в новой сфере. 

О новых направлениях деятельности мы поговорили с Таней Пантелеевой - сo-founder коммуникационного агентства Doing Great Agenсy и платформы STAY



Вместе с Таней мы обсудили:

 ⁃ как завоёвывать новые сферы и направления;

 ⁃ чем новичок без опыта может впечатлить работодателя;

 ⁃ как не потерять все нервные клетки во время организации мероприятия;

 ⁃ как строить бизнес с другом;

 ⁃ как искать себя и не бросать основную работу;

 ⁃ как применять знания из хорошо знакомой сферы в новой.



А ещё много-много трешовых жизненных историй о том, как 

 ⁃ организовать собственный фестиваль в 18 лет;

 ⁃ найти первого спонсора ВКонтакте;

 ⁃ сделать PR-акцию для Дженнифер Лопес;

 ⁃ не укатить на яхте в закат во время мероприятия клиента;

 ⁃ придумать и выпустить мерч-бестселлер за 5 дней до Нового года.



Выпуск получился живым, интересным и заразительно позитивным. Делись в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня @julkalinkina  и Таню @taniiapanteleeva 3



Подписывайся, оставляй комментарии и звёздочки в твоём приложении для подкастов!)



А если у тебя есть конкретно то, чего ты очень хочешь, но боишься представить, пиши в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске. 



Все будет хршо. Скоро услышимся!

Задумывался о своём проекте? Размышлял об идее стартапа? А может, мечтал о собственной музыкальной группе?

93 из 100 моих друзей и знакомых ответили на эти вопрос: «Да!» и только 7 из них реализовали свои мысли и идее о желаемом проекте.

Чего мы боимся? Почему не начинаем? И главное, как с этим справиться?

Гость этого выпуска - Кирилл Устинов, фронтмен музыкального коллектива «Осталось два кадра» (Санкт-Петербург), экс-председатель студенческого совета СПбГУТ, создатель и в прошлом руководитель нескольких студенческих проектов.

Вместе с Кириллом мы обсудили, реально ли запустить проект при высокой загруженности, и ответили на вопрос, существует ли мифическое существо «идеальный проект».

Оказывается, у каждого из нас есть опыт создания проектов, даже если вы об этом ещё не знаете. Не нужно обладать какими-то специфическими навыками, чтобы начать что-то делать.

Кирилл поделился опытом создания музыкальной группы в 16 лет без музыкального образования и бюджета. Мы развеяли мифы о необходимости космического бюджета на старте. Хорошему проекту грант не нужен, а плохому он не поможет, - считает Кирилл.

Напомнили о важности аналитики на каждом этапе проектирования и о том, как четкое понимание целевой аудитории позволяет проекту трансформироваться, видоизменяться и адаптироваться, главное, оставаться актуальным и нужным. А также обсудили, почему 10 хейтеров лучше 10 поклонников и как не допустить эмоционального выгорания в проектной деятельности.

Преграды ничего не стоят, когда у вас есть желание. Времени обсуждать больше нет, делайте!

Готовы ответить на вопросы и помочь вашим проектам 3
Кирилл Устинов https://vk.com/ustinovkirill
ЮльКалинкина https://www.instagram.com/julkalinkina/

Делитесь в социальных сетях, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня @julkalinkina . Я очень хочу познакомиться поближе с нашими слушателями.
Буду рада вашим подпискам, комментариям и оценкам в вашем приложении для подкастов

А если у вас есть конкретно то, чего вы очень хотите, но боитесь представить, пишите в Директ, и может быть об этом новом повороте мы расскажем в следующем выпуске.

Все будет хршо. Скоро услышимся!

Куда я еду? Да кому я там нужен? Как я буду там совсем один?

В этом выпуске мы обсудили чувство одиночества в пока ещё чужом городе и способы с ним справиться, восстановить внутренний ресурс. Значимость слабых связей в новом месте особенно велика, поэтому стоит погружаться в студенческую жизнь и обзаводиться новыми контактами. Поделились финансовыми лайфхаками и навыками, которые важно приобрести во время переезда.

Рассмотрели переезд в другую страну как возможность найти гармонию со своими чувствами и эмоциями и провести тест на то, какие люди с тобой по-настоящему. Отношения на расстоянии, общение с друзьями и семьей - все становится прозрачнее и понятнее.

Признались в эффективном страхе упустить шанс: вернуться назад ты сможешь всегда, а вернуть упущенные возможности будет сложнее. Пока у нас есть куда возвращаться, мы сильнее.

«Никто не прав. Никто не знает, как правильно»
«У тебя есть возможность начать все заново и узнать, какой ты на самом деле человек и что тебе нужно»
«Ты это тот человек, который может сделать себя счастливым»

Все это в нашем разговоре с Соней Симонайтес, студенткой магистратуры НИУ ВШЭ, участницей программы академической мобильности в Университете Хельсинки (Финляндия), общественным деятелей и просто моим другом.
Аккаунт Сони в Инстаграме https://www.instagram.com/ssimonaytes/

Подписывайся на подкаст в твоём приложении и на мой аккаунт в Инстаграме, чтобы не пропустить новые выпуски. Буду рада твоей обратной связи в сториз: выкладывай, как ты слушаешь подкаст и отмечай меня
Мой аккаунт в Инстаграме https://www.instagram.com/julkalinkina/

А что боишься представить ты?