人生漫长，出轨只是亲密关系里最小的危机 这个九月，我们终于“出轨”了 你想过出轨吗？ 你被出轨过吗？ 你和伴侣讨论过出轨的话题吗？ …… 本期我们终于聊上了出轨这件事！（莫名激动） 尽管出轨行为人人唾弃，但它总是在我们身边上演，而被出轨者往往需要经历很长的时间自我修复和重建。本期我们尝试去了解一下出轨者的心理，以及，如果被出轨，需要如何理解自己，另外，颜女士作为一个出轨学十级学者，也斗胆为处于亲密关系中的人一些小小的建议。 欢迎在评论区留下你的想法（或者故事），也可以加微信wannengdezai进入听友群，分享你的观点。 【本期提及】 🎵never again 📺《昼颜》 📖《亲密陷阱》《危险关系》 🎤燕外之意——昼颜：出轨的妻子们 【本期主播】 出轨学十级研究学者 @颜女士（🍠：颜女士不是运动狗） 完全无法接受出轨的十级焦虑型依恋患者 @宋姐 （🍠：大海啊宋大海） 【本期时间线】 02:22 开聊之前，先叠甲保命 03:57 焦虑型依恋无法出轨，只想要一对一的亲密 07:29 身边最近的出轨瓜 09:14 定义【出轨】：1. 秘密；2. 期待回报；3. 性吸引 11:54 出轨获得1：为什么要出轨，就这么刺激？ 12:49 出轨获得2：愧疚和快乐并存，出轨才是维系婚姻的最好方式？ 16:57 出轨获得3：因为太痛苦，所以恨不得走向自毁 19:09 太害怕失去一个人，于是多爱几个人 23:13 出轨心理1：想要被看见 27:04 出轨心理2：人性无法隐藏，需求不可磨灭 28:33 关系的基石多种多样，人不总是因为感情在一起 31:29 出轨心理3：不“忍心”结束关系，但出轨不是更伤人吗？ 34:48 人生漫漫，没有正确答案 36:20 被出轨后1：肾上腺素飙升，战&逃&原地僵住 39:04 被出轨后2：假装不是受害者，不想被人同情 41:13 昼颜里的那些出轨 44:29 被出轨后，陷入存在主义危机 45:58 被出轨带来的最大打击：自我否定 48:23 重建-不要执拗于“应该做的事”，去做“令自己舒服的事” 51:32 斗胆给经历出轨但不想分手的人一点小建议：过错方主动修复，非过错方避免反刍 57:01 人是一种复杂的动物，请认真对待这份复杂 57:43 出轨，只是亲密关系里最小的一个危机 【关于我们】 这里是两个中年女性的唠嗑播客聊运动、聊职场、聊生命体验，聊女性感兴趣的一切话题，每周二更新，周四不定期加更。 自从不三不四后，我们不着四六多了！ 【哪里找到我们？】 小宇宙/喜马拉雅/苹果podcast/微信音频（全网同名）：@不三不四Vibes 微信：wannengdezai（进听友群or报名嘉宾） 小红书： @不三不四Vibes播客 @颜女士不是运动狗 @大海啊宋大海 即刻：@颜女士不是运动狗