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Oliver Oliva y Miqui Amador
Meditaciones antiestrés con Amor y Humor
Meditar es la acción más transformadora del mundo. Vale. Pero también puede ser un rollazo estresante. Por eso nace este podcast de meditaciones diseñado expresamente para estresaill@s occidentales. Porque necesitamos una dosis extra de amor y humor desde el primer día si queremos aprender a meditar para vivir sin ansiedad.
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Ratings & Reviews
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4.2 stars from 155 ratings
Una pena
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“Entendiendo la elección de irte a otra plataforma para monetizar tu trabajo, la primera impresión es muy mala. Audible no está al nivel. Mucha suerte y sobre todo gracias!!”
mundoxo via Apple Podcasts ·
Spain ·
10/01/21
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“Que bonitosss sois los dos! Gracias por el chute de vitalidad q nos dais cada dia!”
maria vlc via Apple Podcasts ·
Spain ·
06/22/21
Lo mejor de lo mejor
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“Hola Oliver,
Desde Canarias. Me encanta escuchar tu programa todas las mañanas mientras paseo a mi perro. No sabes lo que me han ayudado tus podcasts a abrir la mente y conocer mejor mi cuerpo.
Ha sido un gran descubrimiento de 2021. Se los recomiendo a todos aquellos que tienen ganas de...”Read full review »
casli casli via Apple Podcasts ·
Spain ·
04/22/21
Recent Episodes
Sí: periódicamente, las personas que meditamos y queremos calmar nuestra Ramona (usease, nuestro ego, nuestra mente obsesionada con no sufrir) hacemos algo que puede suponer un gran salto hacia la calma, hacia superar la ansiedad.
Mira ese "algo" aquí, y dile a tu Ramona -que te dirá que no- que...
Published 06/04/23
Published 06/04/23
La sonrisa es un elemento muy importante en
el budismo Zen.
Practicar la sonrisa es posible amiguete y disfrutar de todos sus efectos es beneficioso para el cuerpo, la mente…y las personas que te rodean.
Además una sonrisa combina perfectamente con la ropa que te pongas y es muy factible que...
Published 01/09/23
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