Η τελειομανία είναι μια έννοια που έχει συσχετιστεί με την υψηλή απόδοση και την επιτυχία. Είναι όμως ένα ωφέλιμο χαρακτηριστικό που μπορεί να έχει κάποιος ή όχι;

Πολλές φορές αναφέρω ότι ο αθλητής πρέπει να έχει τον έλεγχο και ότι οι πρωταθλητές ξεχωρίζουν βάση της ικανότητας τους να αντιλαμβάνονται τις καταστάσεις ως μεταβαλλόμενες και ελεγχόμενες. Τι σημαίνει όμως αυτό; 

Ένα επεισόδιο υπενθύμιση σχετικά με εσφαλμένες πεποιθήσεις που πολλοί άνθρωποι έχουν για την αποτυχία και μπορεί να οδηγήσουν σε αυτο-σαμποτάζ.

Οι σκέψεις είναι σκέψεις, αυτό που έχει σημασία είναι να κάνεις αυτό που πρέπει όταν πρέπει. Αποδέξου τις σκέψεις σου, βασίσου στις αξίες σου και στο όραμά σου. 

Είναι η επιτυχία και η ευτυχία δυο τελείως διαφορετικά πράγματα; Κυριαρχεί η πεποίθηση ότι αυτός που κυνηγάει την επιτυχία δεν μπορεί να είναι ευτυχισμένος.. κατά πόσο αυτό ισχύει;

Την αποτυχία τη ξέρουμε όλοι ως εχθρό αλλά μπορεί να γίνει ο πιο ειλικρινής φίλος. 

Μια πιο ψυχολογική προσέγγιση στο κεφάλαιο του τραυματισμού. Μια κατάσταση η οποία είναι αναπόσπαστο κομμάτι του αθλητισμού και όλοι όσοι γυμνάζονται ίσως κληθούν να αντιμετωπίσουν σε κάποια στιγμή της αθλητικής τους πορείας. Linktree | Instagram 

Ποιος είναι ο αντίκτυπος μιας ασθένειας ή ενός τραυματισμού σε ένα άτομο; Τι μπορείς να κάνεις εσύ για να βοηθήσεις; Linktree | Instagram 

Πως μπορεί κάποιος να κάνει τις μέρες του πιο ωφέλιμες προς αυτόν και στο τέλος της κάθε μέρας να νιώθει παραγωγικός και ικανοποιημένος. 

Ποιά είναι τα 7 χαρακτηριστικά των ατόμων που έχουν ψυχική ανθεκτικότητα.

Το κλειδί για την εξέλιξη είναι η προσαρμοστικότητα.

Είναι η  θετική σκέψη αρκετή για να σε οδηγήσει σε αυτό που επιθυμείς; Ίσως όχι, αλλά είναι σίγουρα ένα σημαντικό κομμάτι της διαδικασίας.

Κάποιες φορές για να ελευθερωθείς πρέπει να αφήσεις κάτι που κρατάς σφιχτά.

Η καταγραφή και αναγνώριση της προόδου σου είναι πολύ σημαντική, θα σου υπενθυμίσει ότι γίνεσαι καλύτερος και θα σου δώσει κίνητρο να συνεχίσεις.

Στο επεισόδιο αυτό περιγράφω την ιστορία του Kyle MacDonald ο οποίος αποφάσισε να παίξει το παιχνίδι "Μεγαλύτερο και καλύτερο" και να ανταλλάξει έναν κόκκινο συνδετήρα που είχε στο γραφείο του.

Στο επεισόδιο αυτό, σε συνέχεια του επεισοδίου αμετάβλητος τρόπος σκέψης (fixed mindset) vs τρόπος σκέψης ανάπτυξης (growth mindset), αναφέρομαι στο 5ο χαρακτηριστικό, την επιτυχία των άλλων!

Στο επεισόδιο αυτό, σε συνέχεια του επεισοδίου αμετάβλητος τρόπος σκέψης (fixed mindset) vs τρόπος σκέψης ανάπτυξης (growth mindset), αναφέρομαι στο 4ο χαρακτηριστικό, την κριτική!

Στο επεισόδιο αυτό, σε συνέχεια του επεισοδίου αμετάβλητος τρόπος σκέψης (fixed mindset) vs τρόπος σκέψης ανάπτυξης (growth mindset), γίνεται αναφορά στο 2ο χαρακτηριστικό, τα εμπόδια!

Στο επεισόδιο αυτό, σε συνέχεια του επεισοδίου αμετάβλητος τρόπος σκέψης (fixed mindset) vs τρόπος σκέψης ανάπτυξης (growth mindset), γίνεται αναφορά στο 1ο χαρακτηριστικό, τις προκλήσεις!

Ποιος από τους δυο τρόπους σκέψης είναι ο ιδανικός και πως μπορείς να τον αποκτήσεις

Στο επεισόδιο αυτό, σε συνέχεια του επεισοδίου αμετάβλητος τρόπος σκέψης (fixed mindset) vs τρόπος σκέψης ανάπτυξης (growth mindset), αναφέρομαι στο 3ο χαρακτηριστικό, τα εμπόδια!