Speciallæge Imran Rashid ser det som sin mission at bekæmpe digital overbelastning og fremme mental sundhed og nærvær. I denne tankevækkende episode deler Imran ud af sin dybdegående viden om, hvordan den digital overbelastning skaber mistrivsel. Med en solid baggrund som speciallæge, tech-iværksætter og forfatter, giver han råd om, hvordan vi genvinder en sundere balance.  Imran fortæller blandt andet:  Hvordan du tackler digital overbelastning og fremmer mental velvære  Hvorfor nuet er så vigtigt i en digital tidsalder  Hvilke redskaber, der kan hjælpe dig til et sundere digitalt liv i hjemmet og på arbejdspladsen  Imran belyser nødvendigheden af et bevidst forhold til vores digitale vaner og introducerer metoder, der kan styrke vores mentale sundhed i en stadigt mere digitaliseret verden. Denne episode er essentiel for enhver, som søger veje til at mindske digital forstyrrelse og opnå dybere, mere meningsfulde menneskelige relationer.  Producer: Jakob Sloth Linneberg, Ugli Fruit Productions Vært: Tobias Bai, vicelandsformand i Business Danmark og erhvervsrådgiver Følg os på Facebook, LinkedIn og Instagram med navnet @Businessdanmark  Business Danmark er eneste fagforening i Danmark med 100% fokus på salg og marketing.