B-Zen‪®‬ B-Zen

Sabia que o stresse pode afetar a sua saúde? Se for ignorada ou se não for gerida, a exposição ao stresse pode causar danos em todos os aspetos da sua vida. Além da sensação de tensão ser desagradável, o stresse descontrolado pode ainda ter efeitos nocivos na sua vida pessoal e profissional. 



https://www.b-zen.com/siga-nos/

___________________________________________________

🎬 ** VÍDEO **

Assista ao vídeo deste podcast em https://www.youtube.com/watch?v=bz45GiEVXhc

___________________________________________________

🎶 **  PODCAST **

Ouça o podcast deste vídeo: https://open.spotify.com/episode/5BymRhMEBFtYsfCPvjfIH8 ___________________________________________________

🆓 ** OFERTA **

Receba a checklist gratuita "As 11 melhores formas de reduzir o stresse enquanto está confinado em casa": https://www.b-zen.com/landingpage/

___________________________________________________ 

🧘🏻‍♀️ ** RELAXE PROFUNDAMENTE COM  YOGA NIDRA **

Experimente uma sessão: https://www.youtube.com/watch?v=HpnhHJyAkT4 ___________________________________________________

🧘‍♂️ ** CONTINUE A PRATICAR **

Gostaria de introduzir uma prática de relaxamento na sua vida? Através de sessões online ou presenciais ou até mesmo de sessões personalizadas para resolver uma questão específica? Saiba mais em https://www.b-zen.com/events/yoga-nidra/ ___________________________________________________ 

🏃🏻‍♀️ ** SIGA-NOS **

 Subscreva a nossa newsletter para receber conteúdos especiais, ter acesso a vagas restritas e ficar a par de todas as novidades: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs...  Saiba mais sobre nós e os nossos serviços: https://www.b-zen.com/siga-nos/ ___________________________________________________

🙏🏻 ** SOBRE A B-ZEN® ** 

Gostava de se sentir melhor? Gostava de ter mais energia e de adicionar alguns anos à sua vida?

É claro que gostava! Na B-Zen, ajudamo-lo a alcançar o equilíbrio na sua saúde física, mental, emocional e espiritual.

Fale connosco!   https://www.b-zen.com/

___________________________________________________



#stress #stresse #semstresse #antistresse #ansiedade #vidasaudavel #sonsdanatureza #natureza #somdaagua #rio #somdorio #bzen #zen

Affirmations can be a powerful tool to help you change your state of mind, your mood, and to manifest the change you want in your life. Listen to this podcast before you start your day and before you go to sleep! You will see a positive impact on your life. Find out how to Create Positive Thinking in just 7 days: https://www.b-zen.com/7-days-to-positive-thinking/?lang=en https://www.b-zen.com/siga-nos/ _________________________
** VIDEO**
Watch the video this podcast: https://www.youtube.com/watch?v=n7j6l_KNuQs&t=3s
_________________________
** OFFER **
Receive the free checklist "The 11 best ways to reduce stress while confined at home": https://www.b-zen.com/landingpage/
_________________________
** DEEP RELAXATION WITH YOGA NIDRA **
Try a session: https: //www.youtube.com/watch? V = HpnhH ...
_________________________
** CONTINUE YOUR PRACTICE ** Would you like to introduce a relaxation practice into your life? Through online or face-to-face sessions or even personalized sessions to resolve a specific issue? Learn more at https://www.b-zen.com/events/yoga-nidra/
_________________________
** FOLLOW US **
Subscribe to our newsletter to receive special content, access restricted spaces and stay up to date with all the news: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs Find out more about us and our services: https://www.b-zen.com/siga-nos/
_________________________
** ABOUT B-ZEN® **
Would you like to feel better? Would you like to have more energy and add a few years to your life? Of course I did! At B-Zen, we help you achieve balance in your physical, mental, emotional and spiritual health. Talk to us! https://www.b-zen.com/
_________________________
Voice: G. Barret

#bzen #zen #afirmacoes #positivo #pensamentopositivo #sucesso #stress #semstress #inspirator #afirmacoesinspiradoras #gerirostress #ansiedade #geriransiedade #stress #geriraansiedade #diminuirostress #diminuiraansiedade #affirmations #positiveaffirmations

Som de Cascata com pássaros a voar, para acalmar a mente, relaxar e dormir profundamente.

https://www.b-zen.com/siga-nos/

___________________________________________________

** VIDEO **
Veja o vídeo deste Podcast: https://youtu.be/c1m_YTCKu_U

___________________________________________________

** OFERTA **
Receba a checklist gratuita "As 11 melhores formas de reduzir o stresse enquanto está confinado em casa": https://www.b-zen.com/landingpage/

___________________________________________________

** RELAXE PROFUNDAMENTE COM YOGA NIDRA **
Experimente uma sessão: https://www.youtube.com/watch?v=HpnhH...

___________________________________________________

** CONTINUE A PRATICAR **
Gostaria de introduzir uma prática de relaxamento na sua vida? Através de sessões online ou presenciais ou até mesmo de sessões personalizadas para resolver uma questão específica? Saiba mais em https://www.b-zen.com/events/yoga-nidra/

___________________________________________________

** SIGA-NOS **
Subscreva a nossa newsletter para receber conteúdos especiais, ter acesso a vagas restritas e ficar a par de todas as novidades: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs...
Saiba mais sobre nós e os nossos serviços: https://www.b-zen.com/siga-nos/

___________________________________________________

** SOBRE A B-ZEN® **
Gostava de se sentir melhor? Gostava de ter mais energia e de adicionar alguns anos à sua vida? É claro que gostava! Na B-Zen, ajudamo-lo a alcançar o equilíbrio na sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Fale connosco!
https://www.b-zen.com/

___________________________________________________

#cascata #somdecascata #agua #somdaagua #natureza #sonsdanatureza #relaxar #dormir #bzen #zen #stress #stresse #semstresse #antistresse #ansiedade #vidasaudavel

Ouvir sons da natureza provoca redução do stresse. Estudos científicos comprovam esse facto, sendo o mesmo refletido pelas mudanças no sistema nervoso endócrino e autónomo. O som do mar, de forma subconsciente, atua como um calmante.  Mais detalhes sobre um dos estudos científicos: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... 
_________
** OFERTA **
Receba a checklist gratuita "As 11 melhores formas de reduzir o stresse enquanto está confinado em casa": https://www.b-zen.com/landingpage/ 
_________
** RELAXE PROFUNDAMENTE COM  YOGA NIDRA **
 Experimente uma sessão: https://www.youtube.com/watch?v=HpnhH... 
_________
** CONTINUE A PRATICAR **
Gostaria de introduzir uma prática de relaxamento na sua vida? Através de sessões online ou presenciais ou até mesmo de sessões personalizadas para resolver uma questão específica? Saiba mais em https://www.b-zen.com/events/yoga-nidra/ 
_________
** SIGA-NOS **
Subscreva a nossa newsletter para receber conteúdos especiais, ter acesso a vagas restritas e ficar a par de todas as novidades: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs...  Saiba mais sobre nós e os nossos serviços: https://www.b-zen.com/siga-nos/ 
_________
** SOBRE A B-ZEN® **
Gostava de se sentir melhor? Gostava de ter mais energia e de adicionar alguns anos à sua vida? É claro que gostava! Na B-Zen, ajudamo-lo a alcançar o equilíbrio na sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Fale connosco! https://www.b-zen.com/ 
_________
#mar #ondas #praia #ondasdomar #relaxar #relaxamento #stress #stresse #semstresse #antistresse #ansiedade #zen #bzen

Som do relaxante crepitar do fogo na lareira para acalmar a mente, relaxar e dormir profundamente.


https://www.b-zen.com/siga-nos/


___________________________________________________

** VIDEO **

Veja o vídeo deste Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=SnaGtNHg2I4

___________________________________________________

** OFERTA **

Receba a checklist gratuita "As 11 melhores formas de reduzir o stresse enquanto está confinado em casa":
https://www.b-zen.com/landingpage/

___________________________________________________

** RELAXE PROFUNDAMENTE COM YOGA NIDRA **

Experimente uma sessão: https://www.youtube.com/watch?v=HpnhH...

___________________________________________________

** CONTINUE A PRATICAR **

Gostaria de introduzir uma prática de relaxamento na sua vida? Através de sessões online ou presenciais ou até mesmo de sessões personalizadas para resolver uma questão específica? Saiba mais em https://www.b-zen.com/events/yoga-nidra/

___________________________________________________

** SIGA-NOS **

Subscreva a nossa newsletter para receber conteúdos especiais, ter acesso a vagas restritas e ficar a par de todas as novidades: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs...

Saiba mais sobre nós e os nossos serviços: https://www.b-zen.com/siga-nos/

___________________________________________________

** SOBRE A B-ZEN® **

Gostava de se sentir melhor? Gostava de ter mais energia e de adicionar alguns anos à sua vida? É claro que gostava! Na B-Zen, ajudamo-lo a alcançar o equilíbrio na sua saúde física, mental, emocional e espiritual. Fale connosco!

https://www.b-zen.com/

___________________________________________________

#lareira #fogo #relaxar #dormir #bzen #zen #stress #stresse #semstresse #antistresse #ansiedade #vidasaudavel

Nos próximos dias, a B-Zen vai estar presente em modo online para dar apoio nesta fase.


https://www.b-zen.com/siga-nos/

___________________________________________________
** VÍDEO **
Assista ao vídeo deste podcast: https://www.youtube.com/watch?v=tmCkSwNB5IU

___________________________________________________
** OFERTA **
Receba a checklist gratuita "As 11 melhores formas de reduzir o stresse enquanto está confinado em casa": https://www.b-zen.com/landingpage/

___________________________________________________
** SIGA-NOS **
Subscreva a nossa newsletter para receber conteúdos especiais, ter acesso a vagas restritas e ficar a par de todas as novidades: https://mailchi.mp/955d3ec5d6fe/susbs...


Saiba mais sobre nós e os nossos serviços: https://www.b-zen.com/siga-nos

___________________________________________________
** SOBRE A AUTORA SUSANA SURJAN **
Susana Surjan é uma Professora de Yoga, Mestre de Reiki e Terapeuta com uma missão de ajudar as pessoas a abrir caminho para uma vida mais saudável e feliz. Como defensora de mudanças positivas, com uma compaixão inabalável, ela esforça-se em alavancar a sua experiência, para garantir que cada cliente dá um passo em frente no caminho da melhor versão de si mesmo, através do uso de óleos essenciais, taças tibetanas e trabalho físico, mental, emocional e energético, exclusivos para o conjunto de necessidades de cada indivíduo. Durante as suas sessões individuais de terapia, aulas e workshops, o seu principal objetivo é capacitar os seus clientes a que mergulhem profundamente nas suas mentes para que descubram os seus talentos mais profundos e explorem o seu infinito potencial. Saiba mais em https://www.b-zen.com/sobre-nos/susan...

https://www.b-zen.com/

___________________________________________________

#bzen #zen #fiqueemcasa #yoganidra #relaxamento #paz #tranquilidade #calma #coronavirus #quarentena #covid19 #ficaemcasa #semstress #ansiedade