Aujourd'hui j'ai le plaisir d'accueillir Zoé Grospiron, surfeuse professionnelle. À tout juste 21 ans, vice championne d' Europe et huitième au classement mondiale, Zoé est un des espoirs du surf français. C'est à l'âge de 12 ans qu'elle tombe amoureuse du surf en venant habiter dans le sud ouest après une enfance passée sur les pistes de ski. Très vite, Zoé enchaîne les compétitions nationales et internationales en allant surfer les plus belles vagues du monde. C'est la première fois que je reçois une sportive de haut niveau sur le podcast et j'étais curieuse de comprendre comment une athlète arrive à se surpasser, quelle est son hygiène de vie, la régularité de ses entraînements ou encore comment se passe la relation avec son sponsor. Dans cet épisode, Zoé nous partage son histoire, de son enfance sur les pistes de ski à sa découverte de l'océan, elle nous raconte comment elle est tout de suite tombé sous le charme du long board, une discipline qui la fait danser avec les vagues. On discute aussi de la préparation physique et mentale pour ses compétitions, et de ses entraînements avec son coach pour arriver à ses but ultime : être la prochaine championne du monde. J'ai adoré cette discussion avec Zoé, qui m'a même donné envie de me mettre au surf ! Avant de lancer l'épisode, si vous aimez le podcast et que vous souhaitez me soutenir, n'hésitez pas à le partager autour de vous et de vous rendre sur Apple Podcasts pour mettre 5 étoiles. Je vous souhaite une très bonne écoute ✨ - Pour en savoir plus sur Zoé Grospiron: 👉 Son compte Instagram - Pour suivre les actualités de Caféine ☕️: 👉Instagram : @cafeine_podcast 👉Facebook : @cafeinepodcast 👉Linkedin : @cafeine 👉Site internet : https://www.cafeinepodcast.fr/ - Musique Simon Méchali