Dans cet épisode de Cappuccino & Croissant, on explore le vaste et parfois complexe univers de la santé mentale : qu’est-ce que ça veut dire de « prendre soin de soi » aujourd’hui ? De la méditation aux pratiques de relaxation, en passant par le self-care et même la psychiatrie numérique, on décortique chaque tendance pour voir ce qui se cache derrière les promesses de bien-être. ✨ Découvrez comment des pratiques ancestrales comme la méditation se mêlent aux technologies modernes, et comment l’intelligence artificielle pourrait bien devenir un nouvel outil de soutien psychologique… ou une dérive inquiétante. 🎧 Écoutez maintenant pour un regard sans filtre sur : les défis de la santé mentale dans le monde d’aujourd’hui les bienfaits (et limites) des pratiques de relaxation et du « self-care » réel la psychiatrie numérique, des chatbots aux IA thérapeutiques Rejoignez-nous pour un épisode qui questionne, provoque, et surtout nous pousse à redéfinir notre bien-être mental. Partagez vos réflexions et pratiques préférées sur les réseaux sociaux – et trouvez enfin ce qui marche pour vous ! 🔥 Abonnez vous pour ne rien manquer des prochains épisodes ! ✨ Vous pouvez⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠soutenir C&C en faisant un don⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour aider le podcast à grandir ! - Retrouvez aussi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠le site officiel de C&C⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour plus de contenus.