Y ¿cómo hacemos con los niños? Pues hay que hacerlo fácil. Lo primero que en casa sea un lugar donde como familia haya coherencia y no entren productos procesados, ni nada que no tenga que ver con un alimento. Y a partir de ahí no ir detrás de tu hijo ofreciéndole comer permanentemente, ya será...

Existe una gran similitud entre querer subir y querer bajar de peso. En ambas situaciones se tiende a transformar la comida en un sufrimiento alejándonos de la relación fisiológica y natural que debería de ser el disfrutar de este proceso. En este podcast os cuento las claves para que esto no...