Vol.20延迟退休,这次是真的来了!多段式人生正式开启!
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最近延迟退休的新政策颁布了,从2025年1月1日起,男职工的法定退休年龄将逐步延迟到63岁,女职工的法定退休年龄将逐步延迟到58岁。 很多小伙伴都在抱怨,还让不让人好好退休享受生活了? 工作年限拉长,养老金压力减轻,职场新老交替添变数。是挑战还是转机?我们过去三段式生活即将消亡,多段式人生即将来临! 本期结合四本很有前瞻性的书籍,带你一起提前布局未来! 02:12 延迟退休政策意味着什么? 04:14 迎接延迟退休:如何做好准备迎接未来的挑战? 06:15 多段式人生:拥抱变化,迎接未来的行动指南 10:15 终身学习:在多段式人生中保持好奇心和求知欲 12:16 机器时代的挑战:人工智能的影响 14:19 如何适应人工智能时代?提升能力以应变未来挑战 18:23 追求个人成就与社会价值:探索人生意义的第二座高山 20:23 未来工作趋势:远程办公、混合办公和终身学习的重要性 22:23 探寻未来职业:终身学习与多阶段职业生涯的挑战与机遇 主播介绍: 我是子轩,7年时间管理教练,5年新媒体运营,4年人生规划教练,1年AI超级个体 喜马拉雅自律类专栏40万+收听,月涨粉5300+,个人成长月度优质主播。 公众号:子轩学长说 小红书:子轩学长智能ai 个人微信:hanzixuan58521,添加请备注播客。 本期福利:搜索公众号子轩学长说,领取: 1、AI工具手册和往期节目文稿,内含高质量提示词以及AI创作技巧。 2、全套自律表模版(计划-执行-迭代-复盘) 3、小红书起号手册
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想探索内心深处的秘密? 冥想不只是静坐,它是智慧大脑的体操,提升专注、情绪管控,还能让你变得更聪明、更平和、更快乐! 想象一下,20分钟冥想堪比2小时小憩的效果。不仅增强情绪掌控,还能让快乐升级,负面情绪拜拜。 别急,想知道怎么开始?简单呼吸法入门,跟随音频步步进阶,每日几分钟,轻松变身冥想高手。不分心,活在当下,像高手一样快速跳出情绪旋涡。 02:11 冥想的益处:增强专注力、提升情绪掌控力和获得快乐的能力 04:13 从愤怒到快乐:冥想的神奇好处和操作方法揭秘! 06:14 简单有效的正念禅修法,让你培养更多对于当下状况的觉察能力! 08:14...
Published 10/13/24
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Published 09/11/24