Друзі, привіт! Мене звати Катя Гайдут і я автор подкасту “Людині потрібна людина”. Хочу розпочати епізод з рекомендації. Ментальне здоров’я сьогодні — це те, що не варто ігнорувати ні за яких обставин. Не завжди просто відслідкувати, коли ти в стресі, тривозі або в апатичному стані. Життя зараз стрімке і хаотичне. Саме тому я раджу вам скористатися сервісом Hedepy та спробувати знайти свого психолога, розділити емоції, пошукати рішення та просто дозволити собі прожити те, що так давно сидить в середині. Повірте, випускати емоції - наче пити чисту воду. Маст. Ми з платформою Hedepy даруємо вам ваучер на знижку на першу сесію з психологом.  Лінк на сервіс: https://bit.ly/3rPzlcw ваучер зі знижкою: GAJDUT7 ----- А зараз переходимо до самого епізоду. Моя гостя сьогодні — наша українська співачка KOLA. Ми з Настею говорили пізно ввечері з приємною вечірньою атмосферою, коли ніхто і ніщо не заважає. Говорили про внутрішні зміни, які досить сильно впливають на оточення. Говорили про занурення в себе та трансформацію. Про знайомство з собою з чистого листа. Настя розповіла про те, як вона вчиться тримати рівний стан спокою: не сильно засмучуватися, не сильно радіти, а просто бути гармонійною та рівною в різних проявах себе. Та як за іноді виснажливих обставинах продовжувати вірити собі, вірити в близьких і налаштовуватися на краще. Інтерв'ю щире та глибоке. І я запрошую вас до прослуховування. --- Де знайти Настю? https://www.instagram.com/kola__official/ Де знайти мене? https://www.instagram.com/katyagajdut/ -- підтримка проекту дуже важлива. долучайтесь до патронів та Patreon! https://www.patreon.com/katyagajdut