本期你将会听到： *什么是“非暴力沟通”？了解它有什么用？ *生活中有哪些错误的沟通方式？ *和伴侣吵架的时候应该如何沟通？ *如何有效安慰他人？ …… _ 欢迎收听「成长录」第45期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。 主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。 第44期，我们会分享马歇尔·卢森堡著的《非暴力沟通》这本书，以及通过这本书里面提到的一些实用的沟通技巧，拿出来学习和讨论。 *获取《非暴力沟通》电子书方式：关注「柴田和球」公众号，回复“沟通”即可获得电子书的链接。 - 「相关节目链接」 ep44...

本期你将会听到： *《再见爱人》麦麦“熏鸡事变”，我们追平了最新一期！ *夫妻是生活搭子，还是灵魂伴侣？ *如何解决夫妻潜在的家庭劳务问题？ *如何通过有效沟通，维护亲密关系？ *婚姻中的PUA现象，如何识别自己是否被PUA？ …… _ 欢迎收听「成长录」第44期节目，我们聚焦30岁人群的自我探索与成长。 主播球球和柴田是13年的老友，柴田是一名从业8年的建筑设计师，球球是一位从建筑转行的自由职业者。 第44期，我们会聊《再见爱人》第4季的三对夫妇，以及通过他们的问题，进一步聊聊我们对婚姻的理解。 - 「相关节目链接」 ep36 坐月子比生孩子要难多了！（舍长做客） ep02...