Coachfriend eindigt niet bij deze stap. Hier begint het eigenlijk pas: bij je keuze om vanaf nu je gedrag te baseren op je waarden in plaats van op je HAGEL. En daar, met vallen en opstaan, toegewijd naar te handelen...

Coachfriend is onder andere gebaseerd op Acceptance and Commitment  Training. Deze wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor duurzame  gedragsverandering is gebaseerd op jarenlang zorgvuldig onderzoek.  Hier geven we je wat achtergrondinformatie over deze vorm van  coaching.