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Pam Valdes, creadora de Beek nos cuenta y nos contagia su historia, su visión y la mentalidad que la mantiene con un espíritu de alto rendimiento. Pam deja la universidad y crea LA aplicación de audiolibros en español, traduciendo el mejor contenido y expandiendo las oportunidades de educación para todos los hispanohablantes. Además te tengo una sorpresa en la que hemos trabajado los últimos meses y pronto la podrás escuchar en Beek.🤩 Descarga hoy Beek y disfruta 14 días de prueba y aprende...
Published 07/29/21
Tu autoestima es el músculo a trabajar este verano. Te comparto ideas y tips prácticos para crecer tu autoestima. Y hablamos sobre conectar con tu cuerpo como receta para disfrutar el verano y soltar inseguridades físicas.
Published 07/20/21
Continuamos la conversación con Montse Carrillo de De Soul a Soul sobre relaciones, espiritualidad y maneras de pensar para permitirte vivir cómo realmente quieres y expresarte de manera honesta.
Published 06/15/21
En este gran episodio platico con Montse Carrillo, host de el podcast De Soul a Soul y muy amiga mía desde hace más de 12 años. Compartimos nuestros caminos personales de espiritualidad y sanación abordando temas como autoestima, amor propio, desordenes alimenticios, fckboys, solitud y todas las cosas que hemos vivido y te queremos ayudar a solucionar o prevenir.
Published 06/11/21
Platicamos con Alfonso Aguirre, emprendedor, autor y exitoso creador de contenido. Nos cuenta sobre sus estructuras y consejos para emprender, nos cuenta sobre el lado emocional y espiritual de su camino a emprender de manera exitosa. Instagram y tiktok: @aguirrealfonso
Published 05/31/21
Abordamos las realizations de la semana: Dar el cien para sacar el cien, mentirte estratégicamente (igual te mientes), dejar de ser tu propia víctima, los beneficios de pausar y cómo rediseñar tus relaciones.
Published 05/25/21
La mejor estrategia es la que te funciona a ti. Te comparto ideas que te pueden servir para sentirte más agradecido, confiado, consciente y feliz con tu vida. Lo que haces bien hoy, mejora tu mañana. @coffuelled @marguga__
Published 04/19/21
Las realizations de esta semana. Hablamos sobre idealizar a las personas y el efecto negativo de esto, sobre los beneficios de soltar los juicios y un poquito sobre el amor. Suscríbete a Coffuelled Letters para enterarte de todo. Me encuentras en instagram como @marguga__ y @coffuelled
Published 04/09/21
Tómate un café conmigo en el que te platico las *realizations* de esta semana: la libertad que te falta es la que tú no te permites, ir más lento para ir más lejos y más tiempo, respetar tus propios límites y guardar tu energía para crear en vez de vengarte.
Published 03/28/21
Emilia de @pedazosdetodo nos comparte su comienzo y camino en la escritura, impartiendo talleres y conectando con sus lectores. Te inspirará escucharla contar cómo las oportunidades se le presentan mientras ella se mantiene creativa, cómo va lidiando con los ojos que la leen y publicando sus primeros libros.
Published 03/23/21
Aprendiendo a abrir lo brazos cuando llegue eso por lo que iba. El reto de crecer, la importancia de salud mental y un poco de desbloqueos. Te platico sin filtros un poco de lo que ha pasado desde que llegué a Madrid a nivel emocional y mental.
Published 03/23/21
Ana Tere Canales, artista y creadora de su propia marca nos cuenta sobre su camino en el emprendimiento creativo. Hablamos sobre crear un negocio de un hobby y cómo creció a ser tienda física.  Nos cuenta un poco sobre su proceso creativo y cómo salió de un bache creativo cough escribiendo cough Disfruté muchísimo su transparencia al hablar sobre el “síndrome del impostor” y cómo ha superado los retos que se le presentan a nivel personal y profesional. Espero este episodio te inspire a...
Published 02/02/21
Parte 2 Seguimos la platica con Maria Isabel Vela, abordando: Introspección dentro de estar en una relación, cerrar ciclos con los exes, intuición, cuernos y divorcios. @marguga___ Contacto Maria Isabel: +52 (1) 81 8138 3176 @mariaisabelvela
Published 01/26/21
En esta primera parte del episodio, platicamos con la psicóloga Maria Isabel Vela sobre los nuevos retos a los que nos enfrentamos los millennials en el amor. Desde conocer gente en redes sociales y aplicaciones como bumble y las nuevas maneras de comunicación que eso implica.  Hablamos sobre la importancia de ser honestos con nosotros mismos y lo que estamos buscando y dando. Abordamos el famoso ghosting (cuando alguien se desaparece de la nada) y platicamos sobre herramientas que te pueden...
Published 01/20/21
En este episodio platico sobre mi camino de regreso al ejercicio después de una larga temporada de hibernación. Hablamos de cómo el cambio de identidad facilita un cambio de vida. La intención es despertar en ti esas ganas de cuidarte y transformar las cosas que quieres cambiar. Menciono cambios de mentalidad y hábitos que me han ayudado a mantenerme constante y motivada. Y presento tips prácticos que extraje del libro “Atomic Habits” de James Clear, uno de los libros que más...
Published 12/15/20
En este episodio respondo algunas de sus preguntas frecuentes, imagínate que nos estamos tomando un café juntos. Hablamos un poco de todo: mi vida personal y profesional, consejos para los que tienen miedo y mi perspectiva en temas como alimentación y online dating. Avísenme si les gustan este tipo de episodios y si quieren que los sigamos haciendo 🤍 @marguga__
Published 11/11/20
Una introducción a la espiritualidad y la intuición con @mavetdominguez. En este episodio dedicamos una parte a hombres que estén buscando introducirse en estos temas y conectar con mujeres conscientes. También platicamos sobre la influencia de la alimentación en nuestra vibración y salud emocional. Mavet nos platica sobre su estilo de vida ho'oponopono y cómo le ha servido para llevar una vida externa con grandes herramientas internas.  Gracias a @agnes.mx mis lentes de luz azul, por...
Published 11/06/20
Platico con la psicóloga Maria Isabel Vela sobre lo que significa estar en una relación de pareja y cómo eso ha cambiado para los millennials. Ponemos en claro qué es ser tóxico, el problema de la sexualidad sin consciencia y muchas cosas más que nos preguntamos mientras navegamos las relaciones. Contacto Maria Isabel: +52 (1) 81 8138 3176
Published 10/20/20
Ale Rubio, fitness trainer, tiene una historia inspiradora sobre cómo ha destacado en instagram en lo personal y profesionalmente. Nos cuenta sobre sus rutinas, su manera de ver la vida, el cuerpo y el ejercicio. Te inspirará a dedicarte a lo que te apasiona, acentuar tu diferenciador y siempre seguir adelante.
Published 10/13/20
Platico con las dos personas más productivas que conozco y admiro; Maryell Cisneros y Alfonso Aguirre son los creadores de By The Land, una linea de suplementos naturales que dan un boost para productividad, tranquilizar la mente y facilitar la concentración. Los dos han creado una serie de negocios en linea y ayudan a otros a hacer lo mismo con su consultoría digital. Aprende algunos de los hábitos transformadores que aplican en su día a día.  Encuéntralos en...
Published 10/12/20
Una mente demente En este episodio entrevisto a Diego Barrazas, host de DEMENTES, uno de los mejores y más reconocidos podcasts de México. Diego ha construido todo un mundo alrededor de una comunidad que como él, quiere aprender más. Platicamos sobre lo que hace sus entrevistas un éxito, la influencia del amor en la vida profesional, el dark side de ser influencer y muchas cosas más.  @dementespodcast @marguga7
Published 10/05/20
Una platica con Barbara Arredondo y Maria Padilla, dos mujeres que viven activamente su propósito a través de su trabajo, sus proyectos y sus relaciones.  Escuchar sus procesos te puede inspirar a vivir los tuyos en propósito.
Published 09/30/20
¿Tienes miedo de llegar a tu potencial creativo y de propósito? El antídoto es convertirte en un profesional. En este episodio hablamos del libro Turning Pro de Steven Pressfield. Presenta la idea de que nuestra vida creativa está dividida en etapa Amateur y etapa Pro, la diferencia es caminar hacia el miedo y hacer un compromiso con tu práctica. Haz al lado tu ego y deja que tu alma se comprometa y se exprese por medio de tu arte.
Published 09/11/20
Una plática sobre cuidarnos, conocernos y querernos más a través de conocer nuestras sombras y escogiendo bien nuestros ambientes.
Published 08/20/20
Porque ustedes lo pidieron: una plática sobre relaciones y cómo navegar la soltería para verla como el tiempo sagrado que es”
Published 07/30/20