“Me encanta escuchar su postcard ,yo llevo haciendo meditación de Mindfullness unos 3 años y aparte hago meditación informal camo el taichi y chikun donde siento una conciencia plena en la relajación del cuerpo y con ello se me relaja la mente a la vez que experimentos sensaciones placenteras y evito los dolores de espalda y fortalezco todo el cuerpo ,sobre todo las piernas dejando caer todo el peso del cuerpo en la plantas de los pies.gracias”
maestrobenitez via Apple Podcasts ·
Spain ·
08/15/22