#1 Come iniziare a correre
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Passate le feste è ora di tornare in forma!
Inizia la tua avventura nel mondo della corsa con Herbalife Nutrition Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera!
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Anche nella corsa, esistono piccole accortezze che si possono seguire per cercare di ridurre la possibilità di infortunio.
Approfondisci il tema grazie al 6° e ultimo podcast di Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione Italiana di Atletica Leggera.
Published 02/18/20
Published 02/18/20
Potrà sembrarti assurdo ma la prima cosa da fare dopo un'intensa attività è muoversi, lo sapevi? Oggi approfondiamo le tecniche di recupero in base alle distanze percorse e la giusta integrazione post attività. Ascolta il 5° podcast di Herbalife Nutrition, Partner Ufficiale di FIDAL, Federazione...
Published 02/11/20
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