Bienvenue dans notre podcast où nous explorons les secrets de la Communication Non Violente (CNV). Fatigué des conflits et des malentendus dans vos relations ? Apprenez comment transformer vos discussions et améliorer vos interactions quotidiennes grâce à cette méthode puissante. Dans cet épisode : 🔹 Introduction à la CNV : Maria vous présente Marshall Rosenberg, le créateur de la méthode, et son ouvrage incontournable "Les mots sont des fenêtres". 🔹 Les 4 étapes essentielles de la CNV : 1. Observation sans jugement : Comment décrire les situations de manière factuelle et objective. 2. Expression des sentiments : La clé pour identifier et communiquer vos émotions de façon saine. 3. Identification des besoins : Connectez-vous à vos besoins profonds pour comprendre vos réactions. 4. Formulation de la demande : Apprenez à formuler des demandes claires et respectueuses pour des relations harmonieuses. 🔹 Exemples concrets : Maria partage des scénarios réels et des conseils pratiques pour appliquer la CNV au quotidien. 🔹 Gestion des émotions : Découvrez comment rester calme et serein même dans les situations de stress ou de conflit. Pourquoi écouter cet épisode ? ✨ Transformez vos relations : Maîtrisez l’art de la communication empathique et efficace. ✨ Réduisez les conflits : Utilisez la CNV pour désamorcer les tensions et favoriser des discussions constructives. ✨ Développement personnel : Comprenez et gérez mieux vos propres besoins et émotions pour une vie plus harmonieuse. Ne manquez pas cette opportunité de développer vos compétences en communication ! Abonnez-vous à notre podcast et activez les notifications pour ne rien manquer de nos prochains épisodes sur la gestion des conflits et la psychologie positive. #Podcast #CommunicationNonViolente #CNV #MarshallRosenberg #PsychologiePositive #GestionDesConflits #MariaKulas 🎧 Écoutez l'épisode dès maintenant et commencez à transformer vos interactions ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.