104 episodes
Cuida tu Energía Vital - Naturopatía Cuida tu Energía Vital - Amanesencia
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- Health & Fitness
Soy Cécile, Farmaceútica y Naturópata.
Con este podcast quiero darte las claves para volverte actor de tu salud. Tenemos en nosotros mismo una fuerza vital que nos anima, y que hay que cuidar tanto para prevenir las enfermedades como para mejorar una salud desequilibrada.
Soy francesa y vivo ahora en España, donde encuentro menos productos naturales que en Francia, Alemania y Suiza donde he estado viviendo. Por eso tengo muchas ganas de dar a conocer más la naturopatía en los paises hispanohablantes para invitaros a todos a acercarce a una medicina más holística.
Hablaremos de alimentación, nutrición, desarrollo personal, aromaterapia, fitoterapia, y mucho más, para guiarte hacia una vida más sana y feliz!
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#104 - Mi SEGUNDO TRIMESTRE de embarazo (igual te digo también el sexo del bebé...)
Pues entre el primero y el segundo, parece que me ha sentado mejor el segundo trimestre! 🤪
Como lo había hecho para el primer trimestre, me apetecía seguir documentando mi embarazo con un capítulo de podcast contandote todo lo bonito pero también todo lo menos bonito.
Sin filtro para este segundo capítulo también, así que si eres o tienes en tu entorno una futura mamá, escúchalo para poder visualizar un poco el proceso.
Aunque por supuesto, cada experiencia es única! Siempre!
Si te apetece contarte la tuya, escríbeme por instagram!
Feliz semana!
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En mi página web: https://www.amanesencianaturopatia.com/ Donde también podrás recibir tu EBOOK GRATUITO para aprender a prepararte DESAYUNOS ricos, saludables y sin agobiarte 😍
También puedes adquirir mi libro electrónico: "Potencia tus defensas, para un invierno sin enfermarse": https://buy.stripe.com/cN2eWi602gOx3UAbIM
La música del podcast es de mi padre, creada y pensada por el, y si quieres descubrir más de su trabajo, puedes hacerlo aquí: https://open.spotify.com/intl-es/album/47CQRzlUSlTRvP6L8fFKSE?si=P3skrrPjScKsFDCRQ4iBzA&nd=1&dlsi=2a00af1cea1c4450
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#103 - ¿Conoces realmente la VITAMINA C?
Tras un episodio sobre el magnesio que ha gustado muchísimo, regreso hoy con un capítulo sobre la vitamina C, para dejarte toda la información importante sobre esta vitamina.
Muy conocida sí, pero también con algunos bulos, mitos y temas pocos hablados.
Seguramente aprendas algo hoy!
Feliz semana!
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#102 - Revierte tu DIABETES y resistencia a la insulina
Una enfermedad cada vez más presente. ¿ Y sabes porque? Porque la gran mayoría de sus factores desencadenantes son ambientales, no son genéticos.
Tengo cada vez más pacientes que llegan con una resistencia a la insulina, una prediabetes, o incluso una diabetes instalada, y en la gran mayoría de los casos, trabajando en sus hábitos de vida, logramos combatir estos estados.
¡Que disfrutes del capítulo de hoy!
Feliz semana!
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#101 - El BIOHACKING, hackea tu biología con Augusto (Tuto) Marolla
Si no conoces al biohacking todavía, y eres una persona con ganas de optimizar tu salud y vivir al 100%, no te puedes perder este capítulo!.
Recibo a Tuto Marolla, también conocido como Tuto Biohacker, para que nos presente el biohacking, y sobre todo que nos dé consejos concretos para aprender a hackear tu biología. La idea es simplemente optimizar el funcionamiento de nuestra fisiología para sentirnos mejor, con mucha energía y posibilidades.
En este capítulo Tuto nos da sus mejores consejos para gestionar los días en los que nos levantamos cansados tras una mala noche, como entregar lo mejor de sí bien sea como empresari@s, deportistas de elite o padres de familia, que hacks podemos utilizar en el embarazo, cómo encontrar tu propósito, y muchas cosas más!
Que no tengas ni idea de biohacking y quieras empezar, o que ya tengas implementados en tu rutina varios hacks, no te puedes perder este capítulo!
Puedes encontrar a Tuto:
En instagram
https://www.instagram.com/tutobiohacker/?hl=es
LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/augustomarolla/?originalSubdomain=es
Su página web:
https://tutobiohacker.com/
Feliz semana!
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#100 - Como resuelvo casos de mostrador como Farmacéutica Naturópata (Resfriado, Colesterol, Triglicéridos, Glucemia, Omeprazol)
Wow 100 episodios! 😍
Queria hacer un capítulo un poco diferente para el número 100, y mi idea era contarte como resuelvo ciertos casos de mostrador de farmacia con mi visión de Naturópata.
Obviamente no tiene nada que ver con lo que se puede conseguir en consulta privada conmigo, porque allí personalizamos mucho más, al tener más tiempo para profundizar, pero sí me gusta aportar este lado de naturópata también atendiendo a mis pacientes de farmacia, para dejarles píldoras y ayudarles también a volverse dueñ@s de su salud.
“Dame algo pal resfriado”,
“Me ha salido el colesterol alto, yo como bien no entiendo, que me puedo tomar?”
“Tengo los triglicéridos pasados, que pastillas me tomo?”
“Me duele el estómago, dame Omeprazol”
“No consigo bajar el azúcar, no entiendo si yo no como dulce”
Son los casos que vamos a tratar hoy, porque me los habéis pedido por Instagram cuando anuncié que iba a grabar este capítulo.
Si querías escucharme tratar de otros temas, escríbeme y haré otro capítulo de este estilo!
Gracias por estar aqui tras 100 capítulos!
Feliz semana! 🥰
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#99 - CÁNCER y Naturopatía
Un tema muy sensible y que llevaba mucho tiempo con ganas de abordar.
Cómo en muchísimos casos, y más cuando son enfermedades tan graves, no digo que no necesitamos la medicina alopática para tratarlas, pero si está clarísimo que la naturopatía tiene mucho que aportar.
Y tanto para prevenir como para curar en caso de enfermedad oncológica, cada detalle cuenta. Cada mejora suma, y permite llegar cada vez más cerca de un estado de plena salud.
Feliz semana!
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