Bienvenidos a este episodio especial, donde exploraremos el poder de la mentalidad positiva y cómo puede transformar tu vida! En un mundo donde la negatividad y el estrés parecen estar en cada esquina, es fácil perder de vista lo que realmente importa. Pero, ¿qué si te dijera que hay una forma de cambiar tu perspectiva y vivir una vida más plena y satisfactoria? La mentalidad positiva es más que una simple actitud, es una herramienta poderosa que puede ayudarte a superar obstáculos,...

Hola a todos bienvenidos a este nuevo episodio, espero que les guste mucho (Con amor, Mafe) 👏🫶🏼 Meditación para liberar la culpa, el miedo y la duda. "Respira profundamente y cierra tus ojos. Siente la energía de la tierra debajo de ti, sosteniéndote y apoyándote. Ahora, imagina una luz cálida y amorosa que entra por la parte superior de tu cabeza y llena tu cuerpo. Mientras inhalas, repite la frase 'Me libero de la culpa'. Siente cómo la culpa se suelta de tu cuerpo y se disuelve en la luz....

El perdón es un proceso emocional y espiritual que implica dejar ir los sentimientos de rencor, resentimiento y amargura hacia al alguien o algo que nos ha causado dolor o daño. El perdón no significa olvidar o justificar el daño, sino más bien liberarnos de las emociones negativas asociadas con el. Meditación para el perdón y La Paz interior. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo para sentarte. Cierra tus ojos y respira profundamente. Visualiza a la persona o situación que deseas...

Hola mis chicos y mis chicas de curación emocional, el día de hoy les comparto el episodio de Sanación Emocional, reconociendo la importancia del bienestar el reconocimiento de nuestras emociones y sentimientos, identificando conductas que nos lleven a saber de la existencia de estas heridas que no han sido sanadas. Les de dejo una meditación para conectar con tus emociones y sanar: "Conéctate con tu respiración, siente el aire entrar y salir de tu cuerpo. Imagina que estás en un lugar...

Amor Propio un ejercicio de autocompasión y valoración de mí mismo y en mis relaciones. En este episodio hablaremos a cerca de la importancia del amor propio, la imagen, la importancia que te das a ti mismo (Valgo mucho merezco mucho) (Doy mucho y merezco mucho). Me amo, me acepto, me respeto, soy valioso, soy valiosa❤️ Chicos aquí les dejo el ejercicio de meditación para que lo practiquen: Una meditación guiada por el amor propio es una práctica maravillosa que puede ayudarte a conectar...

Hola mis chicos de curación emocional, estoy feliz de compartirles este nuevo episodio. Los límites son esenciales en el momento de tener vínculos afectivos sanos, recuerda que la prioridad siempre va a ser como te sientes y estableciendo limites ambos priorizarán su bienestar, su crecimiento juntos como pareja, recuerda que quien te quiere y te ama (Lo demuestra) y recuerda (valemos mucho, merecemos mucho).

Hola mis chicos, bienvenidos a este nuevo episodio, espero les guste mucho fue hecho con mucho amor para ustedes, Dios los bendiga. Recuerden que para querer, amar, respetar y valorar a una persona debemos empezar por nosotros mismos, esto lo hacemos a través de una autoestima alta, Autoconocimiento sobre nosotros mismos, la autoconfianza, el autorespeto son las bases para fortalecer nuestro autoestima, ante todo el amor propio y nuestra paz mental, entendamos nuestros procesos y aprendamos a...

Hola mis chicos y chicas de curación Emocional, estoy feliz de compartirles este importante episodio recordándoles que la tristeza es producida por un neurotransmisor llamado (Serotonina). La presencia de situaciones adversas en nuestra vida causan está emoción e incluso vive presente pero escondida en nuestras vidas, es importante permitirnos reconocer nuestras emociones y así trabajar en ellas, permitirnos saber que siempre estarán presentes en nuestra vida, y que ante todo nuestro...

Hola a todos, este episodio es importante ya que así, aprendemos a cerca de como beneficiarnos y cuidarnos a través de nuestro bienestar tanto físico como emocional, es importante que reconozcamos nuestras necesidades, las escuchemos, las reconozcamos, trabajemos en ellas y resolvamos esos aspectos de nuestra vida. Les tengo una sorpresa en el Episodio si quieren saber cual es escúchenlo, nos vemos en el próximo los quiero mucho ❤️‍🩹🧠

El perdón es un proceso muy importante en nuestra vida, el perdón y aprender a sanar. En el Episodio de hoy hablamos sobre cómo aprender a perdonar, perdonarte a ti mismo y sobre todo cómo aprender a sanar. Espero les haya gustado mucho y aquí les dejo mi escrito sobre el orgullo: Somos esclavos del orgullo, el orgullo es la carcel de las emociones. No nos permite seguir, ni percibir ni mucho menos intentar. El orgullo es la barrera del alma constituida por el prejuicio humano. Pero este nos...

El crecimiento personal, empieza por la identidad, hazte preguntas ¿Quién eres? Identifica tus habilidades, fortalezas y debilidades. Se responsable, ten disciplina, ten amor por cada una de las cosas que haces y lo más importante has Brillar lo que haces, hazlo único en la vida y en tú vida. Ponte cómo prioridad soy el número 1 ✨️🧠

Hola mis chic@s de Curación Emocional, hoy hablamos acerca de la inteligencia emocional, me alegra que lo escuchen y me cuenten que tal. Hagamos de nuestro presente y nuestro futuro algo único en nuestra vida, trabajar por todo eso que queremos y sobre todo reconocer nuestras emociones, para tener inteligencia de ellas y así de nuestros comportamientos y reacciones ante cada una de nuestras situaciones vividas, todo eso hace parte de nuestro crecimiento, y es lento, pero nunca imposible y...

Hola a todos bienvenidos a este episodio, estoy feliz de tenerlos aquí nuevamente, han pasado muchas cosas, se que en sus vidas también, estamos en un punto dónde cada cosa que pase nos tiene que aportar y no podemos dejarnos afectar, y que si nos afecta debe ser la motivación, nuestras ganas de crecer más cómo seres y personas de bien, que aunque sea malo o bueno algo nos aporta, y que ese aporte es valioso para nuestro presente y nuestro futuro. Espero les guste mucho y los quiero ♡

La manipulación nunca será una manera de mostrar amor, al contrario la manipulación demuestra que esa persona, no siente y no está dispuesto a dar lo mismo que tú das por esa persona. Y si importa, porque cuando son 2 personas es de 2, cuando son más, debe funcionar con esas otras personas, son un equipó, por lo tanto el apoyo y más que la comunicación, comprensión mutua de ambos, es fundamental para saber que tipo de afecto o manipulación ejerce esa persona sobre ti. Y recuerden "Hay que...

Hola mis chic@s, hoy hablamos de la baja autoestima. Eres tú y solo tú, cuando un mundo se te viene abajo quedas tú, cuando te dan la espalda quedas tú, el crecer, el aprender y el perder, hacen parte para conocer a tu ser, lo principal es conocer tus debilidades y tus fortalezas, trabajar en las debilidades y fortalecer más las fortalezas. Aprender de los errores es un paso, para mejorar a tu yo, escucharte, conocerte y sobre todo amarte. ❤️‍🩹

La Manipulación Emocional es una de las herramientas más utilizadas actualmente, por lo tanto es importante saber de esta, y saber actuar ante el momento en el cual tengamos que darle un alto a esta manipulación, es totalmente dañina, porque nos hace sentirnos culpables mientras el manipulador vive en el papel de víctima, hay que darle un alto a la manipulación y entender de una ves que amar no es "Hacer lo que yo quiero que hagas" Amar es dar lo que realmente tienes y sientes, amar es dar y...

Hola a tod@s como están? Hemos vuelto con nuevo episodio, gracias por seguir conmigo hoy quiero recordarles está frase "Un reto es cómo un sueño, o te levantas y lo cumples, o te caes y lo destruyes". Hazte el primer, segundo y tercer lugar, vales mucho y mereces mucho. Eres tú el dueño de tu vida, por lo tanto eres el que aceptas o no aceptas lo que sabes que está bien o está mal, y sabes lo que mereces, tenemos que empezar a poner siertos limites para evitar ese tipo de apegos dañinos, que...

"Todos cargamos una mochila tan pesada, sobre todo desde el pasado iniciando el presente" ¿Cómo es? ¿Puedo vaciar esa mochila?

Hola mis chic@s de Curación Emocional quiero contarles que ya estamos en Google, así que pueden buscarme y seguirme por allí, quiero decirles gracias por escucharme, pero sobre todo que comencé esto para ustedes y se que será en grande, que nunca dejen de soñar, que no se rindan y sobre todo, que para mis creyentes en Dios, que gracias a él estoy aquí para ustedes. "La soledad te hace ser más fuerte y aprender a triunfar" Eres la estrella del universo mírate como única y llena de luz propia ✨️

Hola mis chicos y chicas de Curacion Emocional, para mi es un placer haber subido este nuevo episodio, a pesar de ser una semana tan difícil, darle gracias a Dios porque me levante y logre hacerlo para ustedes, espero que les guste tanto como a mi y recuerden. "No es aquello que solo me imagino, es todo aquello en lo que me esfuerzo y mentalizo para lograr, teniendo su nuevo punto de partida y su punto de llegada llamado éxito sin fin" Espero me apoyen mucho chic@s los quiero ♡

Las Heridas Emocionales, son tan influyentes en nuestro ser actual y esto se debe por qué parte de esas heridas están conectadas con el nuevo ser que somos en la actualidad, ¿pero que es importante? Saber que no duran para siempre porque lo más importante es sanar, así aprovechar el tiempo para conocernos, madurar y sobre todo crecer como personas. Si es difícil el proceso pero no es imposible ♡

Hola chicos cómo están? Les dejo esta frase escrita por mi en el día de hoy; "No hay peor almohada que la conciencia" La conciencia es el sentir de la razón, la conciencia obtiene los saberes sobre lo bueno y lo malo, la conciencia es aquella que se clasifica en las experiencias y sobre todo en el saber. Vivimos cometiendo errores y si, no somos seres "perfectos" porque aunque más lo intentemos a veces nuestra mente es debil y eso nos impulsa a cometer los errores, al no compremeter nuestra...