02·Hold on,在吵架前我们先听听这个
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🥐 “吵架就吵架,又不是不爱你了”真的是这样么?这一期来聊聊亲密关系里的神秘玄学——情绪。关注情绪是因为它时刻影响着我们与世界交流的方式,而亲密关系里的情绪,则时刻影响着两个人之间的链接感。我们会经历怦然、冲动、热恋、平淡,情绪就像一条小河缓缓流动,总会有碰到礁石激起水花的时刻。 「包容不是忍受」 「在坏情绪来临时,我们先承认它」 在迎来我们第一次吵架前,不妨让我们坐下来聊聊它。 时间戳 📍02:02情绪感知力是件很玄妙的事 08:11我们如何处理对方的坏情绪 21:50聊聊各自的「雷区」吧 23:15要有意识地避免「你总是、你一直」 25:20关于大男子主义的一点想法 28:09到底什么是「爹系男友」啊 30:08发生冲突了我们怎么办 Something else ✍🏻提到的电影《爱在午夜降临时》 提到的书《亲密关系》《非暴力沟通》 —— BGM: Raindrops (ID 1800) Quwer,blue - Everything Find Me: 李大凝 (微博/B站/公众号) 🍅
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😅逃避可耻但有用啊 四月就不适合上班的对吧,五月也不适合,六月也不适合,春夏秋冬都不太适合,但大家都在为五斗米折腰。外面春色大好,屋内死气沉沉,为了不辜负春日好时光,我找到了一些灵魂出窍的方式试图自由魂穿不同地方,主打一个精神胜利法。 *...
Published 04/21/24
Published 04/21/24
🥐你知道吗,人越顺的时候就越顺 有点玄也有点形而上,但,大家不妨一试 3月啦,春天来了,每到一个新的季节就觉得是一个新的开始,就会开始期待一段新的生活体验,大家如果有关注我的其他平台应该就能发现,最近的我处于一种很正向的、比较顺遂的阶段,当然我也不是一直都这么顺的,去年我就几度情绪崩溃、暴饮暴食,焦虑熬夜暴食都是去年大部分的生活常态。那但到现在呢,我觉得自己已经调整过来了,而且几乎现在我在处理的事情都按照我自己的想法在持续推进中,所以想要跟大家来分享我让自己的生活过的越来越顺的方法,大家不妨一试,说不定就会突然在哪个地方打通任督二脉,一直郁结在你心里的东西可能就会被四两拨千斤的解开来了。...
Published 03/18/24